【カップル必見!】マンネリ気味のHを解消する6つのアクション

女性ライターCaitlin Jill Anders氏が、この記事で赤裸々に伝えようとしているのは「マンネリSEXを解消する方法」です。しかも前向きに!
出勤前、朝玄関で…少々、刺激的だけど「Elite Daily」でも注目度はかなり高いみたい。マンネリとは無縁のカップルも必見です。

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SEXって意外と難しいものです。正解なんてないし、人それぞれいろんなかたちがあるし、気持ちいいと感じるのも毎回同じじゃない。そういった捉えどころのない感覚こそ、SEXの素晴らしいとこでもあるんだけど…。
恋人とのSEXも毎回ちょっとずつ工夫が必要です。一生同じ相手なら尚更。性生活は、チャレンジを繰り返すことで、よくなっていくものです。さまざまな面で新しい発見があって、その度に「知らなかった自分」に出会えるはず。

大げさかもしれないけど、きっと10億通りくらい、この世にはSEXのメソッドがあるはず。そのなかで長い間一緒にいるパートナーとのSEXライフをマンネリ化させないため、抑えておきたい6つの方法を見つけました。これさえあれば、彼はゼッタイあなたから離れられなくなるはず!

01.
初めて出会った日のとこを
ふたり思い出しながら

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つき合いたての日々を振り返ってみれば、忘れていたはずの新鮮さが甦ってくるものです。もちろん、初めて出会った頃は、カラダの関係なんてないんだから「この流れでベッドまで」なんていうのは、あくまでもムード次第だったはず。ようやく最初の夜を迎えた日を思い出してみて。きっと、すごくロマンチックだったに違いありません。
じゃあ、なんで出会いたての頃を思い出す必要があるかと言えば、最初は恋人が下着を脱いだだけでも胸が熱くなっていたはずです。恋人のカラダに新鮮さが残っていて、その美しさに圧倒されていたでしょ?あの時の気持ちを残したまま、今度はカラダの曲線や肌の質感だったり、細部やシルエットに目を向けてみることです。新たな発見は、きっとまだあちこちに。今よりさらにSEXライフが充実すること間違いなしです!

02.
盛り上がっておきながら結局、
「しない」という選択肢もアリ

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別に、いつも燃えるようなSEXをする必要なんてありません。毎回100%の全力投球は、案外カラダよりも心がさきに根を上げてくるもの。たまには力を抜いたまったりSEXだっていいし、もっと言えば、する流れから一転、「やっぱり止めた」もアリなのでは。
例えば朝からデートでめいっぱい遊んで、ゴハンしてお酒も入っていいムード。彼の家までは来たけど、ふたりでゴロゴロしている間に、ふたり寄りかかったまま朝を迎えたとしても…。「あー、もったいない」なんて思わないはず。きっと、愛おしくて幸せな気持ちになるでしょう。SEXしないことが逆に最高に幸せな時間を過ごすことにもなれるのでは。

03.
忘れかけていた情熱を呼び起こす

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いつだって最高潮のエクスタシーを味わえるってワケじゃない。いい時もあれば当然悪い時も。そこで振り返って欲しいのは、毎回同じパターンに陥ったりしていないかどうかです。ベッドに上がってからフィニッシュまでがいつも同じじゃ、マンネリを避けることはできません。
では、どうしてマンネリになってしまうのか?一番の理由は「したい・して欲しい」の気持ちが強すぎるから。これを解消するには逆説的だけど、あえてSEXから一歩身を引き、深く考えずじゃれ合うだけでもいいのかも。そこから始まるSEXっていうのもまた妙味。ふざけた感じから不意に、情熱が呼び起こされる感じで、燃えるように愛をむさぼる。「そう言えばこんな感じだった!」みたいに。

04.
一日かけてまったり
ハダカで楽しむ週末をつくる

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例えば、ふたりとも今日はどこにも出かける気がしない。部屋の中で朝からダラダラ。いつもより長めに触りっこしたり、動きもゆっくりに。時間に負われる心配もないから、必死になる必要もない。その分しっかり時間をかけた、スローなSEXを楽しむことだって。もちろん、お腹がすいたら途中で休憩したり、昼寝をしたり。好きな人と一日中ハダカで好きな時間を過ごせるなんて、ひょっとしたら“つながってる”より気持ちいいかも!?

05.
まさかの展開!?
出勤前に、ササッと

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逆にこっちは欲望とスピードが勝負。限られた時間(と言いながらそんなもの元からない)のなかで、それでも「したい」と思ったならば、あとは欲望の赴くままにカラダを求め合うだけ。準備万端仕事に出かけようと思ったら、彼の熱いキスが行く手を阻むとか、朝のシャワーに彼も入ってきて、結局そのままお風呂場でとか。
人間って不思議なもので、制限されるとそれを逸脱したくなるのと同じ。でも、実際に朝のSEXはカラダにいいって話もあるし。仕事に遅れたり、朝ゴハンの時間が取れないけれど、これをする価値はあるわ。もしも、とても早く終わったとしても、した後にとっても満足してるはずよ。

06.
「したいな」「しようよ!」
遠慮なしのオープンな会話

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いつでも相手の存在が近くにあって、「したい」と思ったときにエッチができる。これってじつは、すごく幸せなことだって知ってた?ご無沙汰ってわけでもなくて、ちゃんとSEXしたい時にパートナーに「しよう!」って、遠慮せずに言えるふたりなら、もっと素敵な関係にしてくれるはず。
ときには快楽でとろけそうになったかと思いきや、満足できずに煮え切らない思いを抱えることだってあるはず。でも、それでいいんです。ふたりの気分に寄り添うように、SEXがひとつのコミュニケーションツールとして機能しているのなら、それって最高なことなんじゃないかな。

Licensed material used with permission by Elite Daily

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