飲み過ぎをやめると起きる「7つの変化」。友人が精査される!?

週末になると友人やサークル仲間と飲み明かす。そんなキャンパスライフを送ったという人も多いはずです。でも「もし、仲間と飲むのをやめたらどうなるか」と考えたことはありますか?

今回紹介する記事は、そんな酒好きの女子大生だったLauren Kroetschさんが書いたもの。「Elite Daily」に、飲み過ぎをやめて起こった7つの変化をまとめています。

01.
ソーシャルライフが
消える

Medium 76806fad518e8fa38e0c6ad90d59f0d7eadf225a

友達が集まるたびに、自分の名前を忘れてしまうくらい飲んで、二度と会わないような人と出会う。もしお酒をやめると、友達がウイスキーサワーを楽しんでいる間、自宅で隠居した人のように映画を見ながらポテトチップスをかじることになる。でも、すぐに気にしなくなるわ。

02.
「本物の友達」がわかる

私がもうクラブには行かないことに気づいても、会いたがってくれる友達がいるの。そして、ディナーや犬の散歩、映画やコンサートなど、お酒なしで楽しい時を過ごす。履き心地の悪い靴を履いて、騒がしく暗い部屋で不特定の人と会うよりもずっと意味のあることを考える。だから、交友関係がよくなるの。

03.
朝日を浴びながら
友達と歩くこともない

Medium 2c143a31b4786534e06d1a3210c3b6eda6f9c8b5

「夜のアドベンチャーは、あなたなしではつまらない」と友達に言われる。「とても魅力的な人に会う機会を逃した」とも。

おいしいお酒をシェアして、朝日を浴びながら一緒に家に帰ることもない。最初はうらやましく思うけど、すぐに気にしなくなるはず。

04.
お金の使い道が実用的に

お酒は高い。週に何度も飲みに行くと、銀行口座にも影響が出たり。財産をアルコールに費やすのをやめると、本当に実用的なものに使うためのお金が生まれるわ。

05.
オシャレだって思いのまま!

大学1年生で体重が増えるのには理由がある。毎週パーティに明け暮れてビールを飲みすぎるから。

飲むのをやめると、午前3時にファーストフード店に駆け込んだり、冷蔵庫の中にある残り物のピザにかじりつく衝動もなくなる。急に目が覚めてマフィンをほおばりたくなることも。

だから、ジーンズが緩くなってることに周りの人も気づき始める。お酒をやめてたくさん貯金ができたから、もっと小さいサイズの新しい服を買いにも行けるの。

06.
「午前」が有効な時間に

Medium 1c43f62b6fc8d7cc9a2b2844e647442a3bb549f5

長く激しいパーティナイトの翌日は昼まで寝る。なんとかベッドから抜け出した時にはひどい頭痛とウォッカのような後味が口の中に残っている。

朝4時まで飲み歩くことがなくなれば、朝日とともに起き、午前中にするべきことを片付けることもできる。サングラスとフードで顔を隠し、吐き気と戦うこともなくなるはず。

07.
「記憶がない」なんて
あり得ない

バカなことをして、翌朝その事実を知らされる経験があるはず。カラオケや同僚への電話、ゴミ箱に向かって吐いたことも。穴があったら入りたい、そして二度と人に会いたくない気分。本当に起こったのか、夢だったのかさえもわからないけど、事実を知りたくもない。毎週末に泥酔することがなくなれば、自分がしたことはすべて覚えている。そうすれば人生はずっと素晴らしいものになるわ。

結局、何度か「楽しい夜を逃した」と思うことはあった。でも、長期的には絶対に価値がある。ただ飲み明かすだけではなく、本当に私と過ごしたがっている人を知ることもできた。

もっと言えば、朝型人間になったから、努力せずに5キロ痩せた。今でも誕生日にはマルガリータを飲むし、母と会う時はワインを楽しむこともある。でも、それをもっと貴重なものに感じるようになった。

以前は気持ちよく酔うには5杯ほど必要だったの。でも、今は1杯で充分。それも私にとってはプラスなこと。

Licensed material used with permission by Elite Daily
Doctors Me(ドクターズミー)医師、その他専門家「Doctors Me」は、医師、歯科医、栄養士、カウンセラー、薬剤師、獣医などに直接相談できる、...
Doctors Me(ドクターズミー)医師、その他専門家「Doctors Me」は、医師、歯科医、栄養士、カウンセラー、薬剤師、獣医などに直接相談できる、...
呼気からアルコール濃度を検知し、その日のペース配分や、明日への影響、お酒が抜けるまでの時間などをアドバイスしてくれるポケットサイズのアイテム。その名も「T...
人間関係を築く上で、お酒が大きな助けになることは多々あります。でも、楽しい気分に身を任せていたら、ついつい飲み過ぎてしまうことも…。「Elite Dail...
Doctors Me(ドクターズミー)医師、その他専門家「Doctors Me」は、医師、歯科医、栄養士、カウンセラー、薬剤師、獣医などに直接相談できる、...
ニカラグアのデザイナーFabio Pantoja氏がつくったコカ・コーラのロゴ。そこに隠されたメッセージが、反響を呼んでいます。タイトルは「Uncover...
1月といえば新年会、新年会といえばお酒。忘年会シーズンに引き続き、飲み過ぎが続いている…なんてことはありませんか?お酒を飲んでいると、新年を迎えて「今年こ...
「いいから寝かせてくれ!」というのが本音かも?ですが、長生きするためにも一応見ておきましょう。2015年12月9日に発表されたシドニー大学の研究結果に注目...
Doctors Me(ドクターズミー)医師、その他専門家「Doctors Me」は、医師、歯科医、栄養士、カウンセラー、薬剤師、獣医などに直接相談できる、...
お酒を飲む人にとっては、飲み過ぎて記憶をなくした経験は誰もが一度は持っているかもしれない・・・。人間関係を潤滑にしたり、ストレスを発散したり、適量を飲んで...
これは、豪・モナシュ大学が肝臓疾患のある1,100人の患者を対象に調査した結果だそう。オーストラリアのラジオ番組「3AW Breakfast」では、こんな...
足つぼマッサージ、リフレクソロジー、フットケア。健康を左右するカギは足裏にある、というのは定説。ライターPhil Mutz氏が医療情報サイト「WebMD」...
ライターKasim Khan氏が、ブッダの教えを記事にまとめています。今回のテーマは、「あなたが持つべき友人の種類」について。もちろん、以下の4つをすべて...
ときには心の癒しとなり、ときにはコミュニケーションを円滑にしてくれる、お酒。1万年以上の歴史を誇るだけあって、文化的にも重要な存在であることは言うまでもあ...
成功に近づくためには、毎日の習慣が大切です。「Inc.com」のライターNicholas Coleさんは、充実した毎日にするために「今すぐやめるべき12の...
12月23日から1月20日の間に生まれたやぎ座の人たち。どうやら彼らには、あるポジティブな“共通点”があるのだそう。ライターJourney Diller氏...
ライターSTEVEN BANCARZ氏が「Spirit Science」にまとめているのは、ケンカする価値のある7タイプの友人。どうやら、これらに当てはま...
オーストラリアで、飲酒運転などの罪に問われていた男性が、最高裁で行われた上訴審で敗訴し、話題になっている。ただの飲酒運転ならば、これほどまでの騒ぎにはもち...
女性ライターSilvia Mordini氏が、今すぐやめるべき「15の習慣」をまとめています。この記事によると、日々の行動を改善するには「やるべき」よりも...
体の芯から冷え込むような、本格的な冬がやってきました。そんな季節を風邪知らずで乗り切るために、ぜひ取り入れたいのが今注目の「甘酒」です。それもフツーの甘酒...