片思いの失恋から立ち直るために必要な10のこと

「好きな人に既に恋人がいた」「告白したけど断られてしまった」など、片思いのまま失恋してしまうこともあると思います。

まだ片思いの段階だったとはいえ、一つの恋が終わることは辛く悲しいもの。そんなときに、片思いの失恋から立ち直るこの方法を試してみては?

1.無理やりにでも大泣きしてみる

泣く

大人になると悲しいことがあっても我慢してしまいがちです。が、ここで無理をしてしまうと失恋の悲しみを引きずってしまうかもしれません。

声が漏れるほど思いっきり泣けば、泣きつかれてぐっすり眠ることができます。目覚めた時はスッキリしているかもしれませんよ。

2.大げさなほど悲しみにひたる

無理に元気を出そうとすると、後から失恋の悲しみが押し寄せてくるかもしれません。

片思いしていた時代の思い出に浸り、どん底まで悲しむことが出来れば、逆に「そこまで落ち込む必要はないかも?」
という気持ちになり立ち直ることが出来るかもしれません。

3.友人にとことん話をきいてもらう

女性

自分の中だけで悲しみを収めようとすると、いつまで経っても悲しみが消えません。誰かに話すだけでも気持ちが楽になるので、親しい友人などに話を聞いてもらいましょう。

気を使って中途半端になりがちですが、とことんまで付き合ってもらうことをお勧めします。

4.客観的に片思いの理由を考えてみる

「恋は盲目」という言葉にもあるように、思い込みで気持ちが上乗せされている可能性もあります。冷静になって、客観的に「なぜ彼のことが好きだったのか」を考えてみましょう。

客観的に振り返ってみると、意外と想いも冷めてしまうかもしれません。

5.片思いの相手との接点を絶つ

携帯電話

近くにいたり彼に関係のある人に会うと、その想いが再燃する、という人もいると思います。そんな時には、接点を一切断ってしまいましょう。何も永遠にというわけではありません。気持ちが消えて冷静になれるまでで大丈夫です。

6.片思いの相手に関連するものを捨てる

彼からもらったものや、彼とお揃いのものなど、片思いの相手に関連する色々なものを、思い切ってぜんぶ処分してしまいましょう。

断捨離は気持ちをすっきりさせる効果があるので、失恋による悲しみも和らぐと思います。

7.フリーである今の自分を満喫する

_304262567

恋人がほしい!と思うこともあるかもしれませんが、彼氏が居ると少なからず身動きが限定されることも。でも、今のあなたは自由。合コンで出会いを求めてみてもいいのでは?気軽にフリーな今の自分を楽しんでみましょう。

8.新しい恋の相手を見つける

失恋の痛手を忘れて立ち直るには、新しい相手を見つけることが一番です。

「そう簡単には見つからない」と思うかもしれませんが、周囲をしっかりと見なおしてみましょう。意外と近くに素敵な相手がいるかも!

9.自分磨きをして相手を見返す

鏡

「今よりももっと綺麗になって片思いの相手を後悔させてやる!」そんな気持ちで自分磨きをしましょう。最初はそんな動機でも、続けているうちにもっとレベルの高い相手と出会えるかもしれません。

10.相手の悪い面を書き出してみる

片思いしていた相手が忘れられないのなら、相手の悪い面を箇条書きにして書きだしてみましょう。理想が崩れ、「付き合ってもそんなに幸せではなかったかも?」と、失恋から立ち直ることが出来るかもしれませんよ。

片思いの相手に勇気を振り絞って告白。そして撃沈!そんなときは誰だって落ち込みます、ちょっとまって!まだ、その恋は終わっていないかも。すぐに諦めてしまわずに...
「思いを告げる前に好きな人が引っ越してしまった」「好きになった人が遠方住みだった」などの理由で、片思いなのに遠距離恋愛になってしまったという方もいらっしゃ...
失恋したら辛いものですが、いつまでも悲しい気持ちであふれた状態ではいたくはないものです。どのように過ごしたら恋の痛手から、早く立ち直ることができるのでしょ...
職場での片思いの相手に失恋…。普通の失恋よりもダメージが大きいことは想像に難くないはずです。なんせ、この先も(下手すると毎日)顔を合わせなくてはなりません...
失恋さえなければ、人生は随分とラクだと思うんです。でも、一度も失恋をせずに一生を終えることなんて、ほとんどの人ができない。だったらせめて、乗り越える術だけ...
すでに終わってしまった恋をなかなか払拭できず、次の一歩を踏み出せない。なんとも言えないこのもどかしさは、きっと多くの人が経験しているはずです。でも、不思議...
失恋から立ち直るのって、どうしてこんなにも難しいのでしょう。恋人と別れて、SNSのフォローも外して、連絡先も消して、偶然会ったりしないように相手のいそうな...
失恋した彼ともう一度復縁するには、別れる前よりもっといい女性になることが必要です。放置期間は、そのためのチャンス!自分を磨いて彼に別れたことを後悔させてし...
片思いをしていて、なかなか告白にまで行けないという人は必見。好きな人との距離を縮め、その恋が叶うための方法を紹介します。片思いから一歩行動!自分磨きをして...
どんなに大きな失恋でも3ヶ月で立ち直る!?失恋からどれくらいで立ち直ったか、というのはどの国でもどの年代でも気になる話。一世を風靡した海外ドラマ「セックス...
女性の方で、大好きな彼のことを思い続けていると、次第に「辛い」、「苦しい」と感じるときが来るかもしれません。自分が誰かを思い続けることで何かをする上での原...
失恋をすると、突然広くて暗い海のなかに投げ出されたように気分になり、どうしていいかわからなくなってしまいます。しかし、失恋を乗り越えることができたら、得ら...
何日も引きこもったり、何時間も友だちに話を聞いてもらったり、どんな人でも失恋をすると深く傷つきます。自分では立ち直ったと思っていても、意外と感情は複雑なも...
片思いをしている時は誰でもドキドキが止まらず、普段とは違うソワソワした感じになってしまうものです。実は「自分だけ」と思いがちなことも、意外と「片思いあるあ...
あなたには、いつまでたっても忘れられない「恋人」はいますか?気持ちは分かりますが、そのせいでなかなか前に進めないなんて、とてももったいないことです。残酷な...
失恋は怖い。ふる方もふられる方も。けれど、そこから得られる学びは数知れません。女性ブロガーLindsay Tigarさんが「Your Tango」に書いた...
片思いをしているときには、好きという気持ちが強すぎて、相手の行動や言動が冷静に見えづらいことがあるかもしれません。あなたが傷つかないためにも、「引き際」だ...
失恋によって自暴自棄になったり、家の中に閉じこもったりしていても、やり場のない大きな悲しみはなかなか癒えることがありません。しかし、生きている限り、あなた...
分かってはいるけれど、どうにもできない自分の感情。理性を優先すべきか、感情を優先すべきか、答えが見当たらないあなた。いまの状況を乗り越えるための方法を6つ...
失恋をすると、想像以上につらく苦しい気持ちにさいなまれ、身動きがとれなくなってしまいますよね。自分だけが世界の中で取り残されたような感覚に襲われることもあ...