「精神で深くつながりあえる」と、授乳中もヨガしてしまう話題のママ

瞬間、その写真に我が目を疑いました。芝生に敷いたマットでヨガポーズをとる女性の胸の下に赤ちゃん。合成のようにも見えません。そう、ママの体を使っておこなうのがベビーヨガなら、こちらはまさしく「授乳ヨガ」。

生粋のヨギー・ママが感じた
「授乳ヨガ」のよろこび

ハードなヨガポーズを涼しい表情で決めながら母乳を与えるCarlee Benearさんは、もちろん生粋のヨギーです。

妊娠中もマタニティヨガを欠かすことなく続けてきた彼女に、待望の女の子(Maramayleeちゃん)が生まれたのは1ヶ月前。3児の母はこのヨガをしながらの授乳の方が、赤ちゃんとの結びつきを感じ、それを赤ちゃんも受け入れているかのように、フィーリングが合うんだそう。

こればかりは本人でないと分からない感覚。けれど、「この子、私の呼吸を穏やかにさせてくれたり、精神を深く掘り下げて心とカラダをひとつにしてくれる」と、文言をそえて授乳ヨガシーンをInstagramに公開したCarleeさん。

考えてみれば、生まれたての赤ちゃんのケアはマットの上だし、授乳中もママとずっと一緒。彼女にしてみれば“特別なこと”という認識はないのでしょう。それにしても、ポージングがお見事。

Maramayleeちゃんが生まれて2週間ほど。ある日、ヨガマットの上でじっと見つめる娘の瞳に、「あのマットに戻らなきゃ」という気にさせられたママ。あのとき、背中を押してくれたのは娘だと信じるCarleeさん。そこには、これまでのヨガにはない、まったく新しい喜びが待っていたそうです。

3歳になる真ん中の子も授乳ヨガで育っただけあって、バランス感覚もホラこのとうり。

マタニティヨガとも産後ヨガとも、ベビーヨガともまた違う、出産後もつながりを感じあえる新しいスタイルになっていくやもしれませんね。

Licensed material used with permission by Brittany Teel
「子どもにおっぱいをあげるって、普通なことなんです」。そう語るのはフォトグラファーのIvette Ivensさん。彼女が撮影したのは、女性の授乳シーン。一...
ホットヨガまではなんとなく付いていけていたけれど、近頃では、ペットヨガ、SUPヨガ、アクロヨガ、ハンモックヨガに絵本ヨガ、こうした“変わり種ヨガ”が次から...
人々に癒やしと笑顔をもたらす、革新的なヨガがアメリカで流行中との噂をキャッチ。舞台はオレゴン州のスタジオ…ではなく、とある牧場。参加希望のヨギーニたちが後...
「UPLIFT」で、ライターのJacob Devaney氏がヨガをすることはカラダの痛みを和らげるという記事を書いています。氏曰く、ヨガや瞑想など精神を大...
強姦被害に遭い、うつ病やPTSD(心的外傷後ストレス障害)に苦しんでいたHeidi Williamsさんは、自ら命を絶とうとしたこともあったそう。しかし、...
ヨガをする女性と聞くと、どんな印象があるでしょうか?肉体的にも精神的にも健康的で、さらにモデルのような体型を目指している人々…。でも、その本質は体のサイズ...
海との一体感を味わえる──。ハワイで大流行し、日本でもその認知度が広がりつつあるのが、スタンドアップパドルボード(通称:SUP)を使ったヨガ。その進化版と...
最近はさまざまなエクササイズがありますが、ヨガは毎日のルーティンに取り入れることで、人生のあらゆることを学ぶことできます。女性ライターのMeredith ...
就寝前のヨガが「安眠へと誘ってくれる」、とアメリカの運動科学研究が立証したようです。早速、「LittleThings」ではベッド上でできるおすすめポーズを...
ヨガとセックスで最も関係ありそうなことといえば…柔軟性?もちろん、あるでしょう。でも、それ以外にもたくさんの関係性が見つかりそうです。自身もヨガをやってい...
仕事を辞め、日本を飛び出した映像作家とヨガ・インストラクターの夫婦。彼らの世界一周の旅は『旅する鈴木』のタイトルで、動画とともにほぼ毎日発信中! なかでも...
月間60万PVを誇る人気ブロガーの、みうさん。自身が実践する「ヨガの教えを活かしたシンプルライフ」は、多くの人からの支持を集めていて、今年7月には書籍『ヨ...
ヨガをしたこともなければ、それがなんたるかも実際はよく分からない。自分のような人間がヨガ映画を観るなんてこと、普通であればまったく想像できません。でもこの...
仕事や恋愛で不調続き。気持ちが落ち込んでいる・・・。これって誰にでもあること。あれこれ考えたって、すぐに出口がみつかるものでもありません。そんなときには、...
「赤ちゃん動画」と言えば、Facebook上で犬や猫とその人気を二分するジャンル。その中でも、世界中のパパやママの間で激しく議論されている動画があります。...
最近しんどいなと感じるなら、いったん立ち止まり、身の回りにある小さなことに目を向けましょう。『じっせん こころのヨーガ』から紹介するのは、週末にできるここ...
待望の赤ちゃんが産まれしあわせな日々、のはずなのに突然涙がでたり、訳もなく気分が落ち込む。いわゆる「マタニティーブルー」は、慣れない育児による疲れだけでな...
そろそろ寝ようと思っても、繁忙期などでは仕事が頭から離れずに、眠れないことがあるはず。そんな時にこそ実践してほしいコトを、ライターJade Sheldon...
2015年6月23日に公開以来、1,700万回以上再生されているこちらの人気動画。「Pampers」が、マザーグースの子守唄『Hush,Little Ba...
生まれてから10週間しか経っていなかった赤ちゃんを背負い、旅に出たのは、看護士のカレンさん(31歳)。なんと、産休をつかって旦那さんと一緒に世界を周る旅に...