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WELL-BEING
「朝9時に仕事を終える」。超がつくほど朝型ライフのススメ
あなたが一番仕事に集中できる時間は何時頃だと思いますか?ここで紹介するのは「起きてから3時間が、一番効率良く仕事ができる」という話。一度は聞いたことがある...2016/10/03
CULTURE
朝型の生活は、選ばれた人しかできないことだった。
ある研究によれば、早起きができるかどうかは遺伝子によって決められているのだとか。この結果を「Elite Daily」が詳しく紹介しています。2017/11/09
WELL-BEING
休日は、干物です。そんな人が知るべき「昼寝」のメカニズム。
もう少し体をスッキリさせて月曜日に備えたい。「Elite Daily」のCaroline Burkeさん曰く、昼寝を上手に使えば、求めている"スッキリ"は...2018/02/26
LOVE
最高の「結婚生活」を送っているカップルが、毎日やっている11のこと
しあわせな恋人同士が次に目指すのは、やはりしあわせな「結婚」でしょうか。でも残念ながら、結婚したカップルのすべてがHAPPYじゃないのも現実。もともとは他...2016/09/05
ITEM
絡まってイライラしない「充電ケーブル」しかも、1本で6通り!
スマートフォン、PC、タブレットなどあらゆる機器に囲まれている現代にあって、“充電器問題”はいつも付きまとう。なかでも、異なる端子のコードを複数持ち歩く必...2024/03/29
WELL-BEING
「コーヒー」と「ビール」を正しく飲むと、生活が激変するらしい。
コーヒーとビールで健康管理できたり、メンタルの向上に役立つなんて言われても、にわかには信じがたい話ですよね。そこでこの本のご紹介。メディアカルクリニックで...2017/12/06
ISSUE
「生理周期」に影響する8つのこと。意外なものも含まれていた…!
前回に引き続き、生理に関する記事を紹介。生理周期に影響する8つのことが書かれている。8つの中には、かなり意外に思うものもある。研究結果などを引用しながらわ...2017/12/28
WELL-BEING
どれだけ寝ても疲れがとれない「9つのワケ」
寝ても寝ても疲れがとれない……。という人は、「Little Things」でAngel Chang氏によって紹介されているリストをチェックしてみてはいかが...2016/03/03
CULTURE
廃棄物でつくられたアート作品。「廃棄物処理業者」が目指す、持続可能なアートカルチャー
山口県で産業廃棄物の収集運搬業を営む「株式会社中特ホールディングス」による廃棄物から生まれたアート作品のECサイト「ACTA+(アクタプラス)」がオープン。2024/03/29
WELL-BEING
無意識にしみついている「朝の習慣」が、あなたの一日をダメにする。
余裕を持って朝を過ごし、仕事にもプライベートにも取り組みたい。「Elite Daily」のCaroline Burkeさんのアイデアは、カンタンにできちゃ...2017/12/26
WELL-BEING
眠気をスカッと吹き飛ばす「11のコツ」
いよいよ本格的な冬が到来!となると、頭が痛いのはそう、「目覚め」の問題ですよね。そこで今回は「LittleThings」に掲載されている、スッキリ目覚める...2015/12/10
ISSUE
難民の生活を変える。4時間で完成する「イケアシェルター」とは?
ニュースでは、ヨーロッパ各国が難民受け入れ問題で混乱していたり、アメリカでもトランプ大統領がその受け入れを制限したりと、世界的に大きな話題となっている、難...2017/03/17
WELL-BEING
2016年こそ!「朝型人間」になるために知っておくべきコト
Doctors Me(ドクターズミー)医師、その他専門家「Doctors Me」は、医師、歯科医、栄養士、カウンセラー、薬剤師、獣医などに直接相談できる、...2015/12/27
WELL-BEING
「うっかり」やってしまう月曜朝の、ダメ習慣9つ。
エンジンがなかなかかかりにくい月曜日にやりがちが、実は仕事の効率を下げていると、ビジネスメディアの「Inc.com」が紹介しています。あなたの月曜日の朝の...2017/11/13
WELL-BEING
日常生活で実践できる、「5つの考える訓練」って?
机に座ってうーんと頭を抱えたり、眉間にしわを寄せて思索にふけったり。「考える」というと、何か「お勉強」的なイメージがつきまとう。だが、それはもっと身近で、...2015/11/01