「メンタルが強い人」に共通する25の特徴

ちょっとしたことでイライラしたり、天気が悪いからってふてくされたり…。そうやってグズグズしている間にも、次から次へとしあわせを掴んで、あなたの数倍ハッピーに1日を過ごしてる人がこの世の中にはいます。

そうなりたい人たちにぜひ参考にしてほしいのが「I Heart Intelligence」でEevee Gさんが紹介する「メンタルが強い人の特徴」。あなたはいくつ当てはまりますか?

01.相手の気持ちになれる

Medium 554847c55bd357009c40d3a961dd4ebce288bdc0

やられたらやり返すのではなく、まず相手の気持ちに寄り添って考えましょう。憎んだところで問題は解決しない、とわかっているからこそ、傷つけられたとしても相手を責めず、「これも経験」と思えるのです。

02.偏見を持たない、嫉妬しない

周りの評判が悪いからといって、確かな情報がなければ、そんな意見に流されません。身近に成功している人がいれば、嫉妬せず、自分を成長させてくれるインスピレーションとして、心から祝福するでしょう。

03.知ったかぶりをしない

プライドが邪魔して周りに助けを求めらず、ひとりで抱え込みがちに…なんてことにならないのがこのタイプ。自分は何も知らないことを自覚しているので、素直に助けを求めることができるんです。

04.素直に謝れる

自分の間違いに気づいたとき、悔しいから謝らないということはありませんか?過ちは認めて、最後まで責任を持ちましょう。

05.意見を押し付けない

Medium 6cff35b18c08f0fdc9c9d71afd686dd4f51bfd95

「自分が正しい」と思い込んでいては、他人の意見に耳を向けられなくなります。人間は、十人十色。さまざまな意見があって当たり前だとわかっていれば、意見をする前に、相手の言い分を聞いてあげられますよね。

06.見返りを求めない

誰にでも優しくするのは、自分のためじゃなく、人の役に立ちたいから。

07.媚を売らない

どんな人にも誠意を持って接しますが、自分のモラルに反することにはしっかり意見します。

08.運にばかり頼らない

「当たり前のこと」なんて何もありません。努力すれば自然といい環境ができ、幸運を呼び寄せられるのです。

09.臨機応変に行動できる

その時々に合わせて、最適な行動をとれる柔軟性を持っています。

10.直感を信じる

Medium bc62e1254ff9e4199710b2500d2ad289ac767f49

他人の意見に惑わされて、自分を見失うのはよくありません。これだ!と思った道があれば、ひたすら突き進みましょう。

11.自分を責めない

過去の失敗を悔やんでいても、何も変わりません。自分を見つめ直すいい機会だと思えば、そこから得た経験が成長につながるはずです。

12.しっかりとした金銭感覚がある

衝動買いになんて走りません。将来のことを考えて、貯蓄していく自制心を持っていますから。

13.不屈の精神を持っている

くじけそうになっても、目標に向かって走り続けることをやめません。諦めるのは簡単ですが、それよりもどう立ち上がるかを考えて行動するからです。

14.常に学ぶ姿勢でいる

仕事であろうとなんであろうと、経験したことは次に活かせなければ意味がありません。成長していくことこそが生きる意味。学ぶことをやめたら、死んだも同然です。

15.体調管理ができる

Medium aa5afe3f16d05091a2487438252d81e69104306d

体調が悪いと心も疲れやすくなります。だからこそ、規則正しい生活を送る努力を怠りません。

16.殻を突き破る勇気がある

ずっと同じ場所にいても、成長には限界があります。どんなに居心地のいい環境でも、去る潔さを持つべきです。

17.無駄にエネルギーを使わない

どうしようもないことをいつまでも引きずっていては、時間がもったいないです。

18.時間を有効利用できる

心の中に潜む、「あとでやろう」の誘惑には負けません。

19.冷静さを忘れない

パニックに陥ると、かえって状況は悪化します。そんな状況を経験してきたからこそ、落ち着いて対応しようと心がけるのです。

20.時には人に甘えられる

Medium d0130d36e014b0117741669f82f0975b539e24c1

自分ひとりでやってみて、それでもうまくいかないときだけ助けを求めます。

21.成功は自分次第だと知っている

幸せは自らの手で掴むもの。あなたの行動や考え方が、その鍵をにぎっているのです。

22.基本的にポジティブ

なんとなく気分がのらない日でも、下を向いていては何も始まりません。どんなに些細なことでも、そこに「幸せ」を見つけることが大切なんです。

23.完璧を求めない
 

周りの期待に応えようと頑張りすぎると、いつの間にか自分を見失ってしまいます。常に「自分らしく」あることを優先しましょう。

24.自己分析ができてる

自分に何ができるか、何を目指しているのか。自分の中で明確になっているから、必要ないものに対しては無理をしません。

25.ピンチでも「なんとかなるさ」と思える

Medium 5e83447bd45990d5492c63c461acf5f91be8cba1

計画通りに進まないのも人生。うまくいかないことだって一つの勉強なんです。予想外なことが起きれば、その分、対応力が身につくでしょう。

Licensed material used with permission by I Heart Intelligence
困難な状況に陥ったとき、精神力の強さがあれば乗り越えることができます。その強さが、人生をもっと豊かなものにしてくれるでしょう。ここでは「I Heart I...
精神的な強さが求められる場面で、自分から逃げ出さないこと。表層的な自信ではなく、自分の心の幹になる本物の自信。そこが揺るがなければ、メンタルを強くできると...
「Psychology Today」において、作家のAmy Morin氏が、メンタルの強い人が言わない5つのコトを紹介しています。その中では、私たちが普段...
感情の知能指数「EQ」に関する情報を紹介するwebサイト「TalentSmart」からメンタルが強い人についての記事を紹介します。様々な調査や研究を元に考...
自分に自信がなく、つねにオドオドしている「豆腐メンタル」と呼ばれるような人。症状を克服して自分を変えたいと思っている人も多いかもしれませんが、実際に自分で...
何かとくべつ疲れることをしたわけでもないのに、なんだか毎日ヘトヘト。本当はいろいろ趣味にも精を出したいのに、たまの休日はそれどころではなく寝てばかり。そん...
「泣き虫ほど、本当は精神的に強い人間」。まるで子供向けアニメの主人公のような、逆説的視点から、涙と感情の相関関係を解説した「Power of Positi...
生と死の狭間に置かれながらも、与えられた試練を次々とこなしていくアメリカ海軍の特殊部隊「SEALs」。どんな境遇にも立ち向かえるよう、タフな精神力が求めら...
自分の弱さを克服し、ここぞというときに力を発揮したい。そんな人にオススメの記事です。「I Heart Intelligence」でライターのJustin ...
人生は、強いメンタルさえあれば、もっといい方向に進んでいくものなのかも。そう思わせてくれる記事がったので紹介しましょう。「Elite Daily」のライタ...
上昇志向を持つことは、一般的に成功をもたらす可能性が高いので非常に大切なことです。上昇志向の強い人に共通する7つの特徴をご紹介します。ここにあげた特徴を理...
ときどき、驚くほど打たれ強い人にお目にかかることがありますよね。「自分もそうなりたい」と思うものの、なかなか思い通りにいかないこともあります。具体的に、打...
重要なプレゼンやスポーツの試合など、いざ本番というときは誰だって緊張するもの。それなのに、「なぜ、あの人はいつも冷静なの?」と思うくらい落ち着きはらって、...
いろんな人の意見に左右されてしまい、自分の意見を持てない人。なかなか自立ができていないといった、どちらかというとネガティブなイメージが先立ちそうですが、実...
謙虚な人って、なんだかんだで、みんなから好かれている。目立たないけど、人当たりも良くて嫌がられない。自分もあんなふうになりたいな、と思ったことはありません...
いつも物事を一歩前に進めてくれるポジティブな人って、一体どんな共通点があるんでしょうか?その考え方を参考にすれば、前向きな行動ができるかも!1.座右の銘は...
感受性が強い人は、人よりもいろいろなことに感づいてしまうことで、よいこともある反面、そうでないこともあるようです。ここでは、感受性が強い人が持つ特徴につい...
大物になる人は、持ち合わせた能力を生かしながら、要領を得た行動パターンや習慣を日々実行しています。大物になる人に共通する特徴をご紹介していきますので、あな...
「この人付き合いづらいな〜」と思うのは、どういう人でしょうか?ネガティブな人、自意識過剰な人、知ったかぶりをする人など、挙げはじめたらいろいろと出てくると...
なぜかいつも楽しそう。さらに「カッコイイ」と言われる女性って周囲にいませんか? 人から信頼が厚くて、仕事もできて…そんな女性は「芯の強い女性」といわれてい...