「しあわせ」になるため、素直に受け入れるべき10のこと

「これさえやっておけば、一生しあわせでいられる」。そんな方法があれば苦労しないのに…と悩んでネガティブになってる間に、またひとつしあわせを見落としているかもしれません。

ここでは「Elite Daily」のライター、Miranda Athansasiouさんがまとめた「幸せを手に入れるために心得ておきたい10のこと」を紹介しましょう。しあわせを掴めるか掴めないかは、あなた次第ですから。

01.
どうにもならない
こともある

Da6ff71c5ba9a8f8b240fa01453dd760bb27cccc

どうしようもできない状況に、文句ばかり言っていても何も改善されません。そんなときは、自分を取り巻く環境やアプローチを変えてみましょう。そうすれば状況はいい方向に向かっていくはず。

何かしら物事を変えていきたいのであれば、自分から行動を起こしていくしか方法はないのです。

02.
人生は
予定通りにいかないもの

「結婚していたはず」「お金持ちになっていたはず」と、5年前に描いていたビジョンと違う現状を嘆いたところで、何も変わりません。人生は、なかなか計画通りに進まないもの。

ただ、いまその夢が叶っていないからといって、一生叶わないわけではありません。焦らずにそれを理解することが大事なのです。

03.
幸せは、すぐそこにある

888512cd3a944a6ac261b50498ce99e82035729f

生きていれば、幸せを感じられる瞬間がたくさんあります。それなのに人は、できなかったことや今の自分に足りないものに目を向けがち。

「ないもの」にばかり着目していたら、人生がそんなことばかりのように見えてくるに決まっています。知らず知らずのうちに「しあわせ」を見落としていませんか?

04.
上には上がいる

だからといって、比べても何も変わりません。

05.
うまくいかない日もある

私たちは、何をするにも理由をつけようとします。本当はどうでもいいことなのに、「これは将来につながるかもしれない」とあれこれ考えすぎていませんか?

こうすれば良かったと後悔したところで、起きてからでは手遅れです。だからこそ、いつの日も「ここから変えていこう」という心意気が大事なのです。

06.
できることは
限られている

981be75c3b7af25d73dae76f3f4a5f6d1293624b

あとは、運とタイミングです。どんなにつらくても諦めずに自分を信じましょう。今はうまくいかなくても、いつかは逆転のチャンスが訪れるかもしれません。

07.
誰だって失敗する

この世の終わりだ、なんて思わなくても大丈夫です。後悔に浸るより、1年後は笑えているかどうかを基準にして、気持ちを切り替えていくことが大切なのです。

08.
すべての人を
「しあわせ」にはできない

誰かのために生きていたら、自分のしあわせを見失ってしまいます。ときには自分の幸せを優先して「ノー」と断ってもいいはずです。

09.
無駄なことには
エネルギーを割かない

Cc8dd1eda6581c281c9b4e9df5da639cc6993493

「結果は変わらない」と分かりきっているのに、無理を通そうとしても状況は悪化するだけ。ときには黙って耐えるしかないこともあるのです。

10.
たくさんの目標を立てて
ひとつずつ達成していく

さまざまな可能性に期待を膨らませていたほうが、人生は何倍にも楽しめるはず。そのためには、目標を立て、近づくための努力を惜しまないこと。

しあわせとは、すべてを手に入れることではなく、頑張っているときに生まれる「楽しさ」に潜んでいるのかもしれません。

Licensed material used with permission by Elite Daily
「しあわせ」が、どこか遠くにあるものだと思っていませんか?大切なのは、まず考え方を変えることです。「Elite Daily」の人気ライターPaul Hud...
「人間は、自分が幸福であるということを知らないから、不幸なのである」とは、 ドストエフスキーの言葉。幸せは、何気ない日常の中にあります。普段気づいていない...
成功するためには失敗しなければならない。何だか、逆説的な話ですが、成功した人は、みな口を揃えてこう言うから不思議。「失敗は成功のもと」と、日本でも古くから...
成功までの長い道のりで、つい忘れてしまいがちなことがあります。でも、そのポイントを覚えておけるか否かが、その後の結果を大きく左右することに。「I Hear...
発明家トーマス・エジソン。彼の失敗についての考え方はとても有名です。「失敗は積極的にしていきたい。なぜなら、それは成功と同じくらい貴重だからだ。失敗がなけ...
人生は、ほんのちょっとのキッカケで「幸福な道」へと変えることができます。でも、ボクらは自らの手で無意識のうちに、意味もなく制約をかけてしまうことが多々ある...
自分を信じて何事にも立ち向かう。そんな前向きな姿勢でいると、人生はみるみる昇り調子になっていくでしょう。しかし、その過程でつらく過酷なできごとを経験するこ...
人生、楽しめていますか?隣の芝は青く見えていませんか?たとえ、そう見えたとしても、そこにはその人なりの努力があるものです。 では、どう努力すればいいのでし...
人生を成功させたいなら、自分の中で常に持っておくべきリストがある。そう記事の中で指摘するのは、「Lifehack」のライター、Djordje Todoro...
「物事がうまくいかない、ということはあり得ないんだ」と言われたらどう思いますか?いやいや、うまくいかないことだってあるよ、と言い返したくなりますよね。「E...
「幸せになりたい」。それは、多くの人が持つ共通の願い。でも幸せを手に入れる前に、私たちを邪魔するたくさんの壁があるのも事実。そんなとき、物事を複雑に考える...
成功の定義は人それぞれあるかもしれません。だけど、「成功した人」は何がそうさせたのでしょうか。ここでは、成功と失敗に対する考え方を変えることで、自殺率が下...
私たちはつい「失敗をしないように」という予防線を張りがちです。だって失敗したら恥ずかしいし、そこから立ち直るのもひと苦労するから。でも、将来のためには積極...
毎日生きていると、楽しいときもあれば、悲しいときもある。そんなとき、マイナスな感情を表に出すのはちょっと…と思いがちですが「そんなときこそ、潔く泣いてしま...
隣の芝生は青く見える、と言いますが、あなたがどんなに成功していたとしても、世界一になるというのは、なかなか難しいものですよね。どんなことにだって、上には上...
夢を叶えた人がいる。夢を諦めた人もいる。一体、その差はなんなのだろう?スキルの違い。環境の違い。場合によっては「運」が違った、なんてこともあるかもしれない...
何かに失敗し、「自分はなんてダメな人間なんだろう」と落ち込んでしまったことは、きっと誰にでもありますよね。長い目で見るとその経験が成功につながることも多い...
ちょっとしたことでイライラしたり、天気が悪いからってふてくされたり…。そうやってグズグズしている間にも、次から次へとしあわせを掴んで、あなたの数倍ハッピー...
今、あなたの目の前にはたくさんの選択肢があります。しかし、今日の選択に10年後のあなたは後悔してしまうかもしれません…。人は、どんな行動をとったときに、あ...
多忙な日常に追われ、つい忘れがち。でも、絶対に覚えておくべき。そんな教訓の数々をまとめた記事が「Marc and Angel Hack Life」に掲載さ...