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ACTIVITY
毎日アボカドを「ばくばく」食べたいなら、ご注目ください。
従来のものより、30%も脂肪をカットしたというのがこのアボカド。『Eurobanan』によると、脂肪がカットされているものの、その他の栄養素については変わ...2017/11/03
LOVE
たった2ヶ月で人生を変える「7つの方法」
スティーブ・ジョブズ、ダライ・ラマ、ウサイン・ボルト。異なる分野の第一線で活躍する彼らに共通して言えることは「日々努力を重ねてきた」ということ。あの大きな...2017/09/01
WELL-BEING
ダイエットを始める前に!減量しやすくなる「12のコツ」
減量専門医のKhandee Ahnaimugan博士が、「mindbodygreen」ダイエットの秘訣を紹介しています。流行りのダイエット法に振り回されず...2015/08/13
ACTIVITY
京都のリトリート旅は、このくらい「背伸び」がちょうどいい!
京都が誇る世界遺産の一つ、東寺の眼前の望む超豪華な一棟貸し切り宿「√2 Mansion(ルートツーマンション)」が、今年5月に開業する。そして、開業に先立...2024/04/18
CULTURE
「パスワード」が変えてくれた僕の人生
たった一つのパスワードから、人生がここまで変わるとは・・・彼のストーリーが、世界中で話題になった。※この記事は長文(5分ほど)ですが、あなたの人生を変える...2014/07/29
LOVE
20代で絶対的に人生を変える、たった1つのこと。
「Elite Daily」のCaitlin Drownさんが今回綴るのは、住む場所を変えることによるメリット。でもこれって、人生を変えたいと思う時に、もっ...2018/01/23
ISSUE
この4月、「bills」で食べるべきはパンケーキより、アボカドトースト!
4/20~4/28の期間、「bills 表参道」でアボカドトーストを注文すると、その売上全額が寄付になる。2024/04/18
WELL-BEING
ダイエットも「シェア」する時代
絶対やせる新メソッド、と注目されては消えていく泡沫のようなダイエット法。結局のところ、成功しなければ(ないしは途中で諦めていては)どれも「自分には合わなか...2016/09/19
WELL-BEING
「夜の習慣」が人生を変える。イイ女になるための5つのヒント
「仕事も終わった。さて、プライベートタイムだ♪」とはいえ、翌日に向けてのエネルギーを養う時間でもありますから、適当に過ごすだけじゃいけません。美LIFEク...2016/12/07
ACTIVITY
英で大注目の食べて痩せるダイエット。赤ワイン、チョコも含まれる「サートフード」って?
食べながら痩せられる。歌手のアデルやモデルのジョディー・キッドらから火が付き、イギリスで大注目の新ダイエットメソッドがあります。食べる量を減らす必要なく、...2016/08/16
WELL-BEING
ポジティブ思考が、あなたの人生をガラッと変える。
好きなことだけして、楽しくお金を稼げたら、そんな幸せなことはありません。ですが現実は、好きな仕事ばかりではありませんよね。任された仕事を淡々とこなすだけで...2017/06/08
WELL-BEING
「日記」を使って、人生をポジティブに変えていく方法
「ほめ日記」を知っていますか?読んで字のごとく、日記を書くときに自分を「褒める」というものです。これをすることで、現代人が抱えやすいストレスが解消され、今...2017/08/24
ITEM
人生にあらがうよりも、変えるべきは5つのマインド
少しでも今ある自分、現状を変えたいと思っていても、どうしたらいいのかと頭を捻る人は多いはず。「I Heart Intelligence」の記事は、そんな人...2017/07/29
ITEM
履くだけで脂肪が燃焼!?ダイエットに革命を起こす「インソール」が誕生
ダイエットにお悩みの人に朗報です。朝からジョギングしなくても、ジムでヘトヘトにならなくても、あるいは、忙しくて運動する時間がないような人だって、このアイテ...2015/08/13