アンチエイジング

お肌や体質の若々しさはできるだけキープしたいものですが、なかなか難しいもの。でも、日頃の化粧品や食事、サプリ、睡眠など、ほんの少し習慣を変えるだけでアンチエイジングも期待できますよ。
不老不死を望む人が果たしてどれだけいるかは分かりませんが、アンチエイジングとなれば話は別でしょう。「若返り」──その核心を求めて、世紀をまたいだ科学者たち...
なにも「努力で美しさを手に入れよう!」と言っているわけではありません。ここで話題にしたいのは、また違った意味の「根性」です。それを磨くことで、本質的な美が...
「テオブロマ・カカオ」これは、チョコレートやココアの原料となるカカオの学名。その意味は、“神様の食べ物”。「もう我慢する必要なし」とばかりに、あらゆる研究...
スムージーにはじまり、デトックスウォーター、コールドプレスジュース。ヘルシーで健康的な、美容系“黒船ドリンク”がいくつも日本にやって来ました。そしてまた、...
ファッションモデル、女優として活躍するヤスミーナ・ロッシさんは、現在60歳。2人の孫がいるおばあちゃんです。非の打ち所のないスタイルの秘訣は、毎日欠かさな...
急に冷え込んできたと思ったら、もうすぐ本格的な冬の到来。今年は何やら「厳冬」とのウワサです。寒いだけでも気分が落ち込むのに、乾燥が厳しいこの季節はお肌も悲...
小さな果実に栄養がたっぷり詰まったキウイ。春から夏にかけてはニュージーランド産が多く出回りますが、9月下旬からは国産モノも数多く登場してきます。健康維持、...
30代。三十路。アラサー。いろんな呼び方はあるけれど、要するに「もう若くはない」「そろそろ大人本番の年代」といった認識に皆さん違いはないでしょう。でも、今...
チョコレートが恋しい季節。ちょっと罪悪感を感じつつも、仕事中のおやつに欠かせない、となかなか手放せない気持ちはわかります。そこで、糖分が含まれている甘いチ...
奇跡──。そんな謳い文句を聞かされたら、否が応でも気になってしまう。とにかく体に良さそうなことはイメージできるけれど、果たしてその正体やいかに。極寒の地シ...
20代後半から感じる、「ちょっとおかしいな」という肌の不調…お肌の変わり目は、人生のターニングポイントとともに訪れることが多いみたい。その時肌の中で何が起...
情熱と太陽の国、スペイン。そこに暮らす女性たちは、美しくセクシーな人ばかり。いつも明るい彼女たちの最大の魅力は、太陽のように輝く笑顔です。肌コンディション...
おせちと並ぶ縁起物としてお正月に食べる人も多いお雑煮。でも、見方を変えれば、様々な食材を一緒に煮て食べるお雑煮は、毎日の食卓に取り込みたい栄養食とも言える...
5月6日、科学誌「Oncotarget」に掲載されたレポートによれば、バークレー大学やスタンフォード大学、ニューサウスウェールズ大学の研究者たちが、今後の...
とくに暴飲暴食してるわけじゃないし、通勤を含めて1日の中でカラダを動かす時間は変わってない。つまり、ライフスタイルに一切変化はナシ。なのに、体重だけが右肩...
30代。まだまだ楽しく過ごしていたい、という気持ちとは裏腹に、世間的にはいよいよ「成熟した大人の女性」。いつのまにか仕事では後輩を指導しなくてはならない立...
ここ数年、一般的な食材よりも栄養価が高い「スーパーフード」が注目され、アサイー、キヌア、チアシード、ココナッツオイルなどが人気を集めました。少しの量で豊富...
瞑想は人によって目的が違う。ストレスフリーになるため、健康を取り戻すため、自分を見つめるため・・・。イチローや、ジョブズ、ビルゲイツなど、世界中の著名人も...
結婚、出産、昇進、転職…公私ともに人生のターニングポイントを迎えることも多い大人の女性にとって、今年の冬を美肌で乗り切るキーワードが「ターニングケア」。聞...
昔から「肉は腐りかけがうまい」なんて言葉があるように、牛肉には“寝かせる”ことで生まれる価値があります。いわゆる熟成肉がそれ。あの味を自宅でしかも長期保存...