スムージー

ありきたりなグリーンスムージーに少し飽きてきた……そんな人にチャレンジしてもらいたいのがコチラ!柑橘系のスムージーとはひと味ちがう、パイナップルの甘み&酸...
夏といえばスイカ。スイカと言えば塩。どちらも定番ですが、これをスムージーにするなら、もう一品足して、美味しさをアップさせたいところです。 用意する材料とレ...
mai kitamura体の内面から美しく健康になることの重要性を考え、2014年4月から野菜や果物を使ったスムージーを制作。Instagram(@mai...
おしゃれなトッピングは@mai_smoothieの魅力のひとつ。今回はマンゴーの果肉をたっぷり乗せた、ボリューム感あるスムージー。マンゴーに含まれる豊富な...
 「スムージは朝飲むもの」そんな前提が、どこかにあるかもしれません。美容、健康、ダイエット、スムージーを選ぶ目的は数あれど、自分のためだけでなく「みんなを...
手づくりのフルーツスムージーや野菜ジュースは、作り置きしたり、持ち歩くことが難しいですよね。なぜなら鮮度が命だから。時間が立てば酸化も進み、栄養素が失われ...
mai kitamura体の内面から美しく健康になることの重要性を考え、2014年4月から野菜や果物を使ったスムージーを制作。Instagram(@mai...
果物や野菜が主役のスムージー。ヘルシー、簡単といいコトずくめですが、作ってみると見た目や肝心の味が「もうちょっと……」なんてこともあるみたい。でも、ここに...
ベトナムに行くとアボカドシントー(スムージー)にベトナムコーヒーを注いだ「アボカドコーヒー」なるものに出会う。気絶しそうな組み合わせなんだけど、飲んでみる...
パキッと元気なイエローカラーのスムージーなら、夏の暑さなんて吹き飛んじゃうくらい、気分もすっきり晴れやかに。暑さが続く毎日です。ひんやりとした飲み物で体...
「スムージは朝飲むもの」そんな前提が、どこかにあるかもしれません。美容、健康、ダイエット、スムージーを選ぶ目的は数あれど、自分のためだけでなく「みんなを幸...
 スムージーに梨を使う?意外に思われる方、@mai_smoothieのレシピのポイントは、すだちの酸味を活かしている点。さらにもうひとアレンジ。今回はシャ...
動画では30秒でしたが、実際は5分もあれば完成!休日のなかなか起きれない朝でも、これならサッと作れますね。そもそもスムージーといえば、水や牛乳で作るのが...
今回、@mai_smoothieが教えてくれるのは、爽やかなキウイの甘酸っぱさにヨーグルトをMIXにした、ヘルシーなスムージー。キウイに含まれる豊富なビタ...
ちょっと特別なスムージーです。というのも、ただ食材をミキサーに入れるだけじゃないから。二層に別れたドリンクや生クリームのトッピングなど、すこ〜しだけ手間が...
正直、野菜ジュースが手軽に作れるパウダーってそんなにめずらしくない。野菜・果物・スーパーフードをパウダー状にしてブレンドした「NICE n EASY」を見...
「夏が来る前に理想のスタイルを手に入れよう」そう意気込んだところで、気になるのが肌荒れです。一気にダイエットすると、肌の調子悪くなってくる……そんな経験が...
今まさに最旬を迎えている桃。甘い芳香ピーチアルデヒトは、精神を落ち着かせるリラックス効果があります。また、ジューシーな果肉には、皮膚に潤いを与えてくれるカ...
もはやダイエットフードの定番ともいえるスムージー。朝ごはんやおやつに手作りする人も多いみたいだけど、結構手間がかかるんですよね〜。『Natural Hea...
いつまでも見ていたくなるような、可愛いスムージーが次から次に登場する@mai_smoothie。今回は、マンゴーが主役のデザート感覚スムージー。マンゴーと...