LOVE
熟練カップルセラピストが説く!結婚後もラブラブでいられる「10の秘訣」
出会った頃に戻りたいーー。そんなモヤモヤを抱えているなら、14年以上にわたり様々なカップルの悩みを解決してきた、Lianne Avilaの「ずっとラブラブ...2016/04/09
LOVE
50年間結婚生活を続ける夫婦が教えてくれる「円満の秘訣」
「そしてふたりは、いつまでも幸せに暮らしました」と結ばれる、おとぎ話。そんな風に幸せになりたい、とは思っていても、実現するのはそう簡単ではありませんよね。...2017/02/19
WELL-BEING
人生を自分の力でデザインするために、 知っておくべき「7つの秘訣」
私は両親と早くに離別し、小学生の頃から炊事や洗濯などの家事を全部一人でやって暮らした。当然、経済的には底辺で、食べ物も満足に手に入らなかった。そんな非常に...2016/02/20
WELL-BEING
早起きをするための5つのコツと秘訣
朝起きるのがつらいと悩んでいませんか。朝が苦手な人にとって早起きはつらいものですが、生活習慣を変えていくだけで、スムーズに起きやすくなります。すぐに生活に...2015/12/17
WELL-BEING
筋トレをする人が10年後、20年後になっても 老けない理由(筋肉と若さの関係編)
常日頃から筋トレをしている人って、歳を重ねても若々しいイメージがありますよね。ここでは、久野譜也さんの著書『筋トレをする人が10年後、20年後になっても老...2016/02/17
ISSUE
なぜ、フランス人女性は美しいのか?彼女たちにとっては当たり前な「6つの美の秘訣」
エレガントな装いに、なんだかイケてる髪型。一見飾っていそうでありながらも、どこかナチュラルさを感じさせるフランス人女性は、多くの日本人にとって憧れの存在の...2015/08/02
WELL-BEING
「女の子」の子育てに悩むママへ。強くたくましい女性に成長させる10のヒント
子育てに心配はつきものです。とくに男の子に比べて女の子のほうが何かと危険が多いと感じるのではないでしょうか。しかし、ライターのケイティ・アーノルドさんは、...2016/07/18
WELL-BEING
「ポジティブなバイブスで溢れた1年にしたい!」そのための8つの秘訣
新年になったからといって、いきなり真新しい自分になれるわけではありません。でも、何か目標を持つことで、自然と能動的な気持ちなれるはず。そして、毎日の少しづ...2018/01/07
ACTIVITY
沖縄から学ぶ、幸せで健康的な「長寿」の秘訣10選
長寿県で知られる沖縄(現在は長野県が第1位)。独特の食習慣や暮らしぶりは「世界的にも特質すべき点が多々ある」と、「Collective-Evolution...2015/10/31
LOVE
幸せなカップルにとっては当たり前「朝のルーティーン」
幸せなカップルは、朝から幸せな習慣を一緒に身につけています。同じ時間に目を覚ましたり、心から「おはよう」と言い、モーニングコーヒーを共にし、そしていってら...2017/10/04
WELL-BEING
65歳以上なのに20代と同じ若い脳をもつ「スーパーエイジャー」の習慣とは?
誰でも、いつまでもはっきりとした意志を持って生活していたいですよね。どうすれば脳の働きを維持できるのでしょうか?ライターのMinda Zetlinさんは、...2017/01/24
LOVE
みんなが羨む「ふたり」には、こんな共通点があるんです。
恋人と長続きするために必要なのは「相性」と「寛容さ」です。基本的にそのポイントさえ抑えていれば、小さなトラブルでつまずくことは、まずないでしょう。「You...2016/12/18
CULTURE
将来の健康のために若いうちからすべきことは、「うんちをストック」することらしい……【研究結果】
雑誌『Trends in Molecular Medicine』に、「自分の糞便を使って病気を治す」という方法が掲載された。自分のうんちをストックしておき...2022/07/19
LOVE
「遠距離恋愛」を失敗に終わらせない、5つのコツ
長い間会えない状況が続く遠距離恋愛。デートにも行けない中で恋愛関係を続けていくにはどうしたら良いのか、お悩みの方もいるのでは。多くの人が悩むポイントは、「...2017/04/17
LOVE
「若い」と驚かれる人に共通しているのは、この5つ!
いつまでも若くいたい!というアナタに。カウンセラーのT-Ann Pierceが、これまで出会ってきた若々しい人々の中から見出した共通点を紹介していますよ。...2016/06/23
WELL-BEING
あなたが若いうちに旅に出るべき最大の理由3つ
ここで紹介するのは、哲学者・アウグスティヌスの言葉から始まるJeff Goins氏の記事。正直、その言葉を聞くだけでハッとする人も多いのでは?きっと、旅慣...2016/05/25
WELL-BEING
行き過ぎた「ルッキズム」が、若い男性のメンタルヘルスを蝕む
若い男性の間で、「looksmaxxing」がトレンドになっている。自分のルックスを最大限に魅力的にしようとするムーブメントだが、これが若い男性のメンタル...2024/03/19
CULTURE
19歳のフォトグラファー、「若さ」という武器について
弱冠19歳のフォトグラファーLean Lui。香港生まれの彼女が若い女性を被写体に表現する世界は、日本のあることわざに大きな影響を受けているのだという。2018/06/03