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WELL-BEING
摂取カロリーが減る!?音楽が「心と体」にもたらす11のこと
ただただ楽しいから「音楽」を聴くって、思っている以上に素晴らしいことなのかも。米メディア「Little Things」で紹介されたJohanna Silv...2016/08/25
WELL-BEING
これは寝ちゃう!睡眠改善アプリ「Loóna」には「Google Play」も太鼓判
今年の「最優秀アプリ」として、米国の「Google Play」ユーザーとエディターが選んだのは、睡眠改善アプリ「Loóna(ルーナ)」だ。日本版で「ユーザ...2020/12/28
WELL-BEING
2017年を「健康的な1年」にするための7つの方法
「Mayo Clinic Proceedings」が発表した報告によると、健康的な生活を送っているアメリカ人は、3%にも満たないのだとか。実際、新年に立て...2017/01/03
LOVE
あなたが気付いていない「健康的な恋愛」のサイン
おのろけと言ってしまえばそれまで。だけど、ライターAnjali Sareen Nowakowskiが書き上げたこのチェックリストは、ふたりの相性をはかるう...2017/10/02
ITEM
1本で6通りの充電ができる絡まらない「充電ケーブル」
スマートフォン、PC、タブレットなどあらゆる機器に囲まれている現代にあって、“充電器問題”はいつも付きまとう。なかでも、異なる端子のコードを複数持ち歩く必...2024/03/29
WELL-BEING
「いい涙」は、あなたを強く、健康的に、そしてクリエイティブにしてくれる。
無意識に「泣くこと」を、我慢したり避けたりしていませんか?「Elite Daily」の女性ライター、Candice Jaliliさんも、そんな涙を見せるの...2017/04/09
WELL-BEING
ヴィーガンの「母乳」は、赤ちゃんにとって健康的なのか?
2019年以降、ヴィーガンへと傾倒する人が欧州では2倍に増加しているらしい。栄養素の偏りが懸念されているが、では、ビーガンの母親の母乳は、乳児にとって健康...2023/06/12
LOVE
医師が教える「 初期風邪を悪化させない方法」が役に立つ!
Doctors Me(ドクターズミー)医師、その他専門家「Doctors Me」は、医師、歯科医、栄養士、カウンセラー、薬剤師、獣医などに直接相談できる、...2016/01/24
CULTURE
廃棄物でつくられたアート作品。「廃棄物処理業者」が目指す、持続可能なアートカルチャー
山口県で産業廃棄物の収集運搬業を営む「株式会社中特ホールディングス」による廃棄物から生まれたアート作品のECサイト「ACTA+(アクタプラス)」がオープン。2024/03/29
ACTIVITY
モデルやセレブの間で話題の「パワーサラダ」レシピ本が発売!
ニューヨーカーに人気の機能性サラダを自宅で楽めるレシピ本『パワーサラダレシピ/主婦の友社』が発売。パワーサラダは1皿で1日に必要な栄養素の多くを摂取できる...2020/06/18
WELL-BEING
健康的な毎日を過ごすためにできる、5つの「ちょっとした習慣」とは?
「今年こそは!」と思っていたはずなのに、気がつけばもう2016年も残りあと2ヶ月と少し。平日は仕事、オフは家族との時間も必要なビジネスパーソンは、忙しい毎...2016/10/12
LOVE
あと5分だけ…二度寝は体に悪いどころか、「幸福感」をもたらす?
Doctors Me(ドクターズミー)医師、その他専門家「Doctors Me」は、医師、歯科医、栄養士、カウンセラー、薬剤師、獣医などに直接相談できる、...2015/10/19
CULTURE
「睡眠」と「宝くじ」のフシギな関係
身近なところに、幸福を手に入れられるカギがあります。それは、あなたが毎日していること。そう「睡眠」です。忙しいとつい削ってしまいがちですが、それはイコール...2017/05/10
WELL-BEING
「ワイン」は1日1杯に。
ワインにはポリフェノールを筆頭にビタミンやミネラルなど多くの成分が含まれていることで知られています。その他にも様々な健康効果があるようですが、もちろん飲み...2015/10/27
ISSUE
睡眠不足の危険性と効果的な改善方法【専門家監修】
本記事では、睡眠不足が招く健康リスクを専門家にインタビューをし、わかりやすくまとめています。放っておく危険性のほか、睡眠不足の原因や効果的な改善方法につい...2020/05/06