WELL-BEING | TABI LABO

子どもを看病していたら、今度は自分がダウン。親を襲う「看病ドミノ」の正体

子育て世代の46%が長期休暇中に体調を崩し、3人に1人が自分の受診を後回しに。理由の最多は「家族の看病に追われていた」。クリニックフォアグループの800名...2026/08/29

メンタルの悩み、AIに相談する人が4割。受診を遠ざける？調査で見えたリアル

Awarefyが約950名を対象に調査。メンタル相談先の2位はAIチャット（41.1%）で医療機関を上回った。AI経由の受診率は全体と大差なく、本当に孤立...2026/08/28

健康管理は「頑張らない」時代へ。AIに任せる「オートケア」という未来

東大発スタートアップissinが、健康管理の自動化を自動運転になぞらえた6段階「オートケア」構想を発表。累計16万人が使うスマートバスマットの継続率90%...2026/08/25

洗顔料より「水」を見直すべき？肌の水分蒸散が19％減った新研究

パナソニックと神戸大学の共同研究で、洗顔水を弱酸性軟水に替えると経表皮水分蒸散量が19％低減し、バリア機能の改善が確認された。水道水に含まれるミネラルが肌...2026/08/24

右向きで寝るクセ、歩き方にも表れていた。研究で見えた「寝姿勢」と体の意外な関係

花王ヒューマンヘルスケア研究所が196名を1週間連続測定し、横向き寝の片側偏りが睡眠中の副交感神経活動を低下させ、さらに日中の歩行姿勢のゆがみとも連動する...2026/08/20

健康を「測る」のをやめた人たち。広がる“非定量化”のウェルネス

睡眠スコアや血糖値モニターなど身体の数値化が進む一方、デバイスを外して身体感覚を信頼する「unquantified self」が台頭。検索量は20倍に急増...2026/08/19

「食べるサボテン」が食欲を抑える？特許出願につながった「SABOVEG」の可能性

食用ウチワサボテン「SABOVEG」に食欲抑制の可能性。成人女性17名の試験で満腹感の持続と空腹感の緩和が確認され、特許出願へ。我慢の食事制限ではなく、食...2026/08/04

「女性の快楽は二人の課題」オーガズム格差に挑むLovenseの提案

異性愛男性95%に対し女性65%。オーガズム格差は身体の問題ではなく関係性の構造にあると学術研究が示す。Lovenseが製品訴求ではなく「対話」を軸に始動...2026/08/04

格闘技女子の約8割が抱える「投げる瞬間」の不安って？

柔道やレスリングなど格闘技を行う女性85人への調査で、78%が競技中の尿もれを経験・不安視。最多シーンは「投げる時」の67%。水分補給を控える選手や医療相...2026/07/27

なぜ冷蔵庫を整理すると心が整うのか？心理学が解き明かす「片付け」の意外な本質

冷蔵庫の整理整頓は、単なる片付けではなく心を整える習慣かもしれません。心理学の視点から、冷蔵庫を整理する人の特徴やストレス軽減、意思決定への効果を解説します。2026/07/22

失われた伝説、蘇る—。GoogleのAIが再現したペレの「幻のゴール」とその意義

Google DeepMindがVeoやGeminiを活用し、映像が存在しなかったペレの「幻のゴール」を67年越しに再現。約2,000件の資料と証言をもと...2026/07/21

GLP-1で痩せた人たちが、次に始めた「身体を完成させる」という習慣

GLP-1薬で大幅減量したニューヨーカーが、変化した身体の体毛や肌に向き合い始めている。脱毛クリニックへの相談急増の背景にある「痩せたら終わり」ではない新...2026/07/17

「知っている」と「わかる」は違う。生理痛体験が職場を変える理由

生理痛体験装置「ピリオノイド」を使った研修の受講者5,232名への調査で、男性管理職の約半数が女性の痛みの実態を知らなかったと判明。体験後は63％が行動変...2026/07/17

子供の誤飲事故を防ぐ「最新ボタン電池」の可能性と、絶対に忘れてはならない医療現場の鉄則

子供のボタン電池誤飲による重症化を軽減する新技術が最新研究で注目されています。新型電池の仕組みや期待される効果、誤飲時に緊急対応が必要な理由、家庭で実践す...2026/07/13

Z世代の睡眠を奪うのはストレスじゃなかった。【TikTokスナッキング】

Z世代の約6割がベッドでTikTokを見ながら間食する「TikTokスナッキング」。Lifesum調査でストレスを超え睡眠妨害の首位に。朝の目覚めが冴えな...2026/07/09

なぜタスクから始めるのか？「ウィークリーレビュー」を劇的に変えるたった一つの順序

ウィークリーレビューはタスク整理から始めるべきではない？生産性向上の鍵は「目標を先に確認すること」。優先順位が明確になり、効率的に正しい方向へ進むためのシ...2026/07/06

現実逃避の果てに：1日12時間も「空想」に囚われる病、不適応白昼夢とは何か

不適応白昼夢とは、空想に過度に没入し日常生活に支障をきたす心の状態。1日12時間も囚われるケースや、ADHD・OCD・トラウマとの関連、治療に向けた最新知...2026/07/01

「パパの産後うつ」はなぜ見過ごされる？育児する父親たちの静かなSOS

パパの産後うつはなぜ増えているのか。父親の育児参加が進む現代で見落とされがちなメンタル不調の原因、科学的背景、必要な支援を解説します。2026/06/29

AIに癒やしを求める時代の罠：「パラセラピー」がメンタルヘルスにもたらす影

AIチャットボットを心の相談相手にする人が増えるなか、注目される「パラセラピー」とは？AIセラピーの可能性とメンタルヘルス上のリスクを解説。2026/06/29

GLP-1時代のプロテインは「食物繊維」がカギ。Míaの新シェイクに注目

GLP-1薬で食事量が減る時代、タンパク質だけ摂っても腸内で正しく機能しない可能性がある。米ブランドMíaが発売した1食あたり食物繊維22g配合のプロテイ...2026/06/26