ACTIVITY
不眠に悩む現代人たちへ。その答えは薬ではなく「CBT」かも?
慢性的な不眠症に苦しむ人には、「認知行動療法(CBT)」の効果が期待できるとか。この治療法は、睡眠薬を使う場合の副作用や中毒のリスクを回避できる。が、CB...2019/08/28
CULTURE
精神療法の「CBT」が、生活習慣改善に効果的だと判明【最新医療】
多くの精神疾患に対して効果的とされる、認知行動療法(CBT)。『Nature』誌に掲載された最近研究によると、慢性疾患や肥満の改善にも効果が期待できるという2023/08/16
CULTURE
【実話】世界中が涙。認知症の母を持つ男性がYouTubeで綴るストーリー
認知症を発症させた母親との日々。それを赤裸々にYouTubeで発信しているのは、息子のJoeyさん。「Mother and Son's Journey w...2017/02/20
CULTURE
95歳、認知症のおじいちゃん 大好きなピアノの前に久しぶりに座ると・・・指先は覚えていた!
この動画の主人公95歳の元ピアニストは、認知症を患い介護施設での生活を続けています。「もう一度ピアノを弾かせたい」介護スタッフの働きかけに、イギリス全土か...2016/01/20
CULTURE
認知症の夫に記憶を呼び戻したのは、妻との一枚の写真だった
2014年世界保健機関(WHO)が発表した男女別の平均寿命ランキングで、スイスは男性2位、女性3位の結果。欧州でも、少子高齢化が進む国のひとつです。高齢者...2015/12/11
ISSUE
世界初「認知症ワクチン」が誕生。インフルエンザのように予防接種可能に!?
厚労省の発表によれば2012年時点での認知症患者数は、全国でおよそ462万人。2025年には65歳以上の高齢者、5人に1人が認知症になるとの予測がある。こ...2016/08/02
WELL-BEING
ビールの「苦み成分」に認知機能とストレス状態の改善効果【研究結果】
ビールの醍醐味ともいえる、独特の苦みの正体である「熟成ホップ由来苦味酸」が、注意力とストレス状態の改善効果をもつことが、「キリン中央研究所」と「順天堂大学...2021/05/03
WELL-BEING
糖尿病や認知症予防まで!?筋トレがやっぱりすごい「5つの理由」
普段から運動を行って筋肉量をキープすることができれば、「健康体を維持したまま長生きできる身体コンディション」は整っていきます。糖尿病や認知症といった病気の...2016/02/02
LOVE
ささいな行動でも伝わる「彼の愛」17選
男性は、軽々しく体だけの関係を求めたり、別れたばかりなのに新しい女性と関係を持ったり…。とにかく遊んでいるイメージがあるかもしれませんが、逆にこう考えてみ...2017/04/19
LOVE
本音がわかりづらい彼だけど、こんな行動がカワイイんです
男の子が女の子を好きになる。恥ずかしがり屋の男の子が女の子を茶化して、2人はいつの間にか付き合うようになり、めでたし、めでたし。毎回こんな風に恋愛できれば...2016/09/14
LOVE
言葉よりも行動。ずっと一緒にいたい女の子にだけ見せる「男のホンネ」17選
たとえ口に出さなくても、男性はいろんな場面であなたにキモチを伝えているもの。決して口ベタな訳じゃありません。ハッキリして!なんてイライラしないで。だって、...2016/08/27
WELL-BEING
常識に縛られていませんか?「やめる」だけで身軽になれる5つの行動
いつも時間に追われ、イライラしがちな人ほど、人間関係のトラブルに巻き込まれてしまったり…じつは日常の行動が、その原因を作っているとも言えます。常識だと思い...2016/02/19
CULTURE
「愛は、言葉よりも行動で。」視力を失った妻に内緒で夫がはじめたこと
この動画『Blind Devotion』は、米映像制作会社「JubileeProject」が、牧師であるFrancis Chan氏の著書『You and ...2015/08/01
WELL-BEING
レズビアンをカミングアウトした17歳の少女。それを知った両親は、驚くべき行動に・・・
レズビアンをカミングアウトした17歳の娘に、両親が取った行動とは?必見です。2016/07/11
LOVE
言葉はなくとも「愛してる」が伝わってくる彼の行動
「I love you」と言うか言わないかは、一見大事に思えて、実はそこまで重みを持たないことなのかもしれません。「愛情は言葉では測れない」と語るCait...2017/07/07
ISSUE
行動に現れる「愛犬の性格」とは?(イラスト8枚)
三度の飯より犬が好き!そんな愛犬家に贈る、ライターRebecca Endicott氏の記事を「LittleThings」から紹介。行動から見えてくるワンち...2016/03/17
LOVE
【恋人の嘘を見抜く!?】5つの行動心理学
Doctors Me(ドクターズミー)医師、その他専門家「Doctors Me」は、医師、歯科医、栄養士、カウンセラー、薬剤師、獣医などに直接相談できる、...2015/12/11