【残り9ヶ月!】2016年の目標を達成するために今からでも始めたい4つのこと

桜舞い散るなか、新学期が始まる4月。つまり、2016年も早くも3ヶ月以上が経ち、4分の1が終わってしまったことになります。

でも、「Inc.」で紹介されたMinda Zetlinさんの記事によれば「そんな時、残りの9か月で何ができるのか?」と考えることが重要だと言います。12月31日を迎えた時、果たして年初に決めた目標を達成できているでしょうか?

01.
1年通した目標を
しっかり定める

Medium 195da0153cf798141cc123d44a54a727b8633910

例えばビジネスシーンにおいて、 残りの9ヶ月で2,000万円の売り上げが必要だとします。つまり、月ごとで計算すると約220万円が必要になります。

もし10kgのダイエットを目標にしているなら、毎月およそ1.1kgの減量が必要になることが見えてきます。

2017年を迎える時に自分はどうなっていたいのか。まずは残り9ヶ月を通した目標を決めましょう。

02.
スケジュールを決めて
しっかり書き込む

Medium 2e6177605dbb76ecce1124c11297a984dfce74ff

重要なのは、月の初めにカレンダーと向かい合い、目標を達成するために必要なステップを自分自身で決めていくこと。

「週に3回はジムに行く」と決めているならば、それをしっかりカレンダーに書き込みましょう。もし他の予定が入ってしまった場合は再度スケジューリングし、決してキャンセルしないことが大切です。それがたとえ「電話をする」「ブログを書く」といった内容であっても、スケジュールに入れましょう。

これは、あなたが継続して目標に向かっていくためのメッセージになります。

03.
月末に振り返り
必要ならば修正する

例えば、午後にエクササイズをしようと思っていたのに仕事が忙しくてできなかったのなら、エクササイズの時間は早朝に変更しましょう。

また、もしもSNSへの投稿がビジネスに繋がっておらず、逆に業界内のイベントに参加したことで顧客が増えたのなら、今後はそれに応じてスケジュールを変えていくことが大切です。

残りの9ヶ月でゴールを達成するためには、しっかり毎月レビューをして、実践できなかった計画は柔軟に調整していきましょう。

04.
目標が達成できたら
自分を褒めてあげよう

Medium 279b2ec5f1cbf6750221c716ad3b4e215d3cd974

目標を達成できるたびに「自分を褒めてあげること」は絶対に必要です。それは、続けていくのがつらい…と感じたときに強烈なモチベーションになってくれるはず。

あなたは2016年にどんな目標を持っていますか?

Licensed material used with permission by Minda Zetlin
きっと、多くの人が毎年立てているであろう新年の目標。「今年こそ!」とは思っていても、なかなか達成できることは少ないものです。そんなあなたへ。「Inc.」に...
明日でいいやーーが口癖のあなたに必要な"ムチ"を打ってくれるサイトがコレ!なんと、ちゃんと期日までに目標を達成しないと、口座から罰金が引き落とされてしまう...
2016年もまだ100日以上残したこのタイミングで来年の話なんて、と思う人はそこまで。このデータを目にしてもそう言える?新年に立てた目標を達成できずに終わ...
新年になにか抱負を立てた人。順調ですか?米・スクラントン大学の調査によれば、その92%は未達成に終わっているそうです。「新年の抱負ランキング」によると、1...
時間を有効活用するためには、まず、1日の予定を決めていけばいい?いいえ、1年間のスケジュールを立ててから、月ごと、1週間、1日の順番で計画をたてていくので...
今年も、もう12月。そろそろ来年の抱負が見えてきている頃ではないでしょうか?毎年抱負を掲げていない人も思わず目標にしたくなるような、「目標達成のために大切...
目標を達成しようとするときに、内容を周囲に公表する人もいれば、自身の心の中だけにとどめておく人もいます。これは性格やスタンスの違いですが、ある研究によると...
ここで紹介するのは「Inc.com」に掲載されている「2016年を素晴らしい一年にするための、たった1つの言葉」という記事。どうやら、あるキーワードに焦点...
あなたにとって2015年はどんな年でしたか? 仕事、恋愛、家族、社会的な活動や立場において、大なり小なり変化があったと思います。来年をさらに実りのある年に...
隣の芝生は青く見える、と言いますが、あなたがどんなに成功していたとしても、世界一になるというのは、なかなか難しいものですよね。どんなことにだって、上には上...
2015年も残りあとわずか。そろそろ意識が新年に向き始めている人も多いのではないでしょうか。そこで「Higher Perspective」に掲載されている...
新たに迎える年には、今までと違った自分になるために、目標や抱負をしっかりと立てて頑張りたいと固い決意を持っておられる方も多いと思います。そんなみなさんのた...
2016年はみなさんにとって、どんな1年だったでしたか?不完全燃焼でしたか?充実していましたか?結果はどうにせよ、それぞれ素敵な瞬間もあった1年だったはず...
成功している女性を横目で見て、「はぁ、私なんて...」と、自分の可能性を低く見積もっていませんか?しかし、目標をクリアできたときの達成感は、努力さえすれば...
私たちの心を時には鼓舞し、時には癒し、元気付けてくれる名言。長く語り継がれてきた言葉には不思議な力があります。そんな古今東西の名言に、遠越段さんが解説をつ...
成功は、運の良い人のところにある日突然パッとやってくるものではありません。成功する人は、運を引き寄せるような生き方をしているのです。アメリカのビジネス情報...
「言霊」という単語があるほど、言葉の力は偉大です。前向きな言葉をつぶやけば、不思議と気持ちがポジティブになる。そんな経験をしたことがある人も多いのでは?つ...
「早起きは三文の徳」とは誰でも分かっていること。でも、それなのになかなか実践できないのってどうしてなんでしょう?もしかしたら、「徳」の内容がハッキリしてい...
「Mayo Clinic Proceedings」が発表した報告によると、健康的な生活を送っているアメリカ人は、3%にも満たないのだとか。実際、新年に立て...
新年になったにも関わらず、なんだかモチベーションが上がらない…。そんなあなたに贈りたい、心が奮い起つようなヒントが詰まった記事を紹介したいと思います。アメ...