Instagramで話題沸騰！長距離ドライブに「テニスボール」がオススメな理由

これを読んでいる”旅行好き”なアナタにお聞きしたい。

スマホ？財布？マイまくら？

それも大事。

だが、それらに加えてオススメしたいのが「テニスボール」。

アメリカを拠点に身体運動学者・パーソナルトレーナーとして活動するLaura Colemanさん。彼女はInstagramに投稿した動画内でこう語る。

「長距離の運転やフライトによる疲労やツラい腰痛、そんなときに活躍するのがテニスボールです！」。

やり方は簡単。

「テニスボール2個を靴下の中に入れ、それをあなたの背中と座席の間に挟むだけ。別に、背中のどこに挟んだってかまわない。腰より上、肩甲骨より下がいいかもね」。

座りっぱなしの長旅で背中をほぐしてあげるのに実にピッタリ、というわけだ。しかも軽くてコンパクト。なにも旅行中じゃなくたって、座りっぱなしのリモートワークや勉強中にもいいかもしれない。

疲労や腰痛に悩んでいる方は、一度試してみる価値がありそう。

さぁ小銭を握りしめてスポーツ用品店へGO！