CULTURE
毎日5分でOK!お尻をぷりっと引き締めるエクササイズ(動画あり)
ここで紹介する筋トレは4種類。左右交互にやって、合間に10秒の休憩時間を入れても約5分で終わります。隙間時間でもできるワークアウトで、ぷりケツを目指せ!2017/08/19
ITEM
ジムに行かずとも、これひとつで「全身筋トレ」
割とシンプルな見た目のXBARですが、スペースをとらずに全身の筋肉を鍛えるワークアウトをサポートしてくれます。自分の部屋でだって筋トレが簡単にできるように。2017/07/23
ISSUE
この動画なら、キツいトレーニングも頑張れそう【猫の日】
猫の日だけど、「トレーニング」も、「猫」も諦めきれない人へ。猫も登場して、癒されながら運動ができる最高の動画をご紹介します。「ひなちゃんねる」「HIIT ...2021/02/22
CULTURE
Netflixの中毒性を知っている人にぴったりのエクササイズ
運動をしたいなら、家でゴロゴロしてしまうのでNetflixを見るべきではないというのは正解かも。だけど、それでもドラマや映画を見たいという人には朗報です。2017/08/13
CULTURE
スイスで建設中の「世界一高い3Dプリントタワー」【2024年夏に完成予定】
スイスのムルエンス村で、「Tor Alva」という高さ30メートルの3Dプリンター製タワーを建設するプランが進行中。5階建てで、最上階には45人まで収容で...2024/03/28
WELL-BEING
腹筋を割るための筋トレ方法&トレーニングメニュー
毎日忙しくて、時間がなかなか取れない方でも、ちょっとしたコツを知っていれば、腹筋を割ることも難しくはありません。自宅で無理なく続けられる筋トレ方法や食事管...2015/10/15
ITEM
寝る時間を惜しんでまで、ワークアウトしたくなる「客室」
米ヒルトン・ホテル&リゾーツにワークアウト専用の客室ができたそうです。これ、簡単に説明すると、全身の筋肉を鍛えられてしまうほどの、様々なトレーニンググッズ...2017/06/08
WELL-BEING
快眠へと誘うのは、有酸素運動より「筋トレ」だった!【研究結果】
筋トレが良質な睡眠をとるキーワードになるのはご存知だろうか。なんでも、有酸素運動をしのぐ睡眠促進効果があるらしい。2022/07/02
ISSUE
ケチャラーに朗報!?ハインツが「ケチャップ保険」をローンチ
「Heinz Arabia」が、「Heinz Ketchup Insurance」というケチャップ保険をローンチ。ケチャップ事故による57種類の損害を補償...2024/03/28
CULTURE
寝たままでOK!毎日8分でできるバストアップ術
女性なら気になる乳房の下垂。「だいぶ危険」「もう諦めてます」なんて人にぜひトライして欲しいマッサージ法があります。それは、YouTubeの初心者向けフィッ...2016/07/10
CULTURE
「あつ森」キャラとマッチングコーデ!YouTube動画がかわいいと話題
YouTube界のファッションアイコンとして知られるAlyssa Lauが作る「あつ森」動画は、ファッションの参考になるのはもちろんのこと、あつ森キャラの...2020/06/05
WELL-BEING
1週間で−2cm!?「ふくらはぎ美人」になれるトレーニングが話題(動画あり)
ふくらはぎの真ん中の位置にすそがある、ミモレ丈。引き続きトレンドとなっていますが、人によっては「一番足が太く」見えてしまう長さなのです。体型を気にせずファ...2016/08/02
WELL-BEING
自宅がジムになる「トレーニングアイテム」3選
「自宅で使えるトレーニンググッズ」を紹介。コロナウイルス感染症の影響で、「マスク着用」でのトレーニングを義務付けるところも多く、まだまだ「外トレーニング」...2020/06/18
ITEM
筋トレ好きに朗報!ウィルス感染を予防しながらトレーニングできる「マスク」が登場
アメリカ発「トレーニングマスクVENT」は、花粉やウィルスの侵入をブロックしながら、呼吸筋へ負荷を与えてトレーニング効果を上げてくれる最新の呼吸筋トレーニ...2020/03/03
WELL-BEING
脂肪燃焼!自宅で簡単にできる有酸素運動!
脂肪燃焼効果が期待できるという有酸素運動。この記事では、有酸素運動の意味やメリット、自宅で簡単にできる有酸素運動についてご紹介していきます。2020/10/07
CULTURE
かわいさ悶絶級。セーターを着た赤ちゃんヤギがキュート♡(動画あり)
ぴったりサイズのセーターを着ている子ヤギたち…。かわいいのですがなぜ服を?じつは彼ら、アメリカのメイン州というとても寒い地域に住んでいて、さらに生まれたば...2016/04/29