ハワイで大注目「SUPナイトヨガ」 海の上から花火も見れる!

海との一体感を味わえる──。ハワイで大流行し、日本でもその認知度が広がりつつあるのが、スタンドアップパドルボード(通称:SUP)を使ったヨガ。その進化版とも言えるスタイルが、すでにロコを中心にブレイクしているようですよ。

ハワイでSUPヨガを楽しむならば、だんぜん夜!

サンセットから始まる
ハワイの「ヨガ」は夜の海で

Medium 2c6b4816c107e73decc5438c155d10102ff1864f

サーフボードよりも大きく、浮力の高いSUP。このボード上でおこなうSUPヨガは、波の音や風のにおいを全身で感じられる、とハワイでも大人気。あぐらで瞑想したり、ポーズを取りながら体をほぐし、心と体をリラックスさせていきます。大きめのボードと言えど、そこは海の上。バランスを取ることで体幹が鍛えられ、シェイプアップ効果もあるんだとか。

Medium 6303c9ec574639f755d6dc9e6ab643ec0cb03cac

これを夜におこなう「ナイトSUPヨガ」が、いま大注目のアクティビティ。日が暮れた夜の海で楽しむヨガには、ハワイならではの魅力がぎゅっと詰まっていました。

ボード下のライトが
幻想的に海を照らす

Medium d74cc0de1e72dc1a00c4de18a3802748032cec9dMedium 1c0ae772008e1170b1b3eca473c47402cdb4d64a

サンセットタイムに合わせてレッスンがスタート。夕焼けと星空の下でまずは、SUPヨガで心と体を溶きほぐしていきます。ボードの底からライトアップされた明かりが海の底を照らす幻想的な雰囲気に、写真からも気持ちよさが伝わってきますよね。

インストラクターを円の中心に、光のサークルがワイキキの海に浮かび上がる。見ているこちらまで、迷走の境地にトリップしてしまいそう。

金曜夜の楽しみ
海上から花火ドーン!

Medium f1ffaff552b2fd89b854a758e562e1a568bed98f

ヨガの後は、ボードを漕いで「ナイトSUPクルージング」。海の底が照らしだされている様子が分かります。そして、彼らが向いている先には…。

Medium 4c9c07cc90cad9fc0ced7f857ce0501909f43620

ドーンと花火が打ち上がりました!そうです、金曜日の夜といえば「Aloha Friday 」、ワイキキビーチの花火を海の上から楽しめちゃう。これは最高に贅沢!

Medium ba145f02fc5a86c89f2d355604c55bc81b8b2a0e

今回、ハワイの夜の楽しみ方として、ナイトSUPヨガの魅力を教えてくれたのは、オアフ島在住、日本人ヨガインストラクターのShokoさん。大人気のナイトSUPヨガ&クルージング・レッスンは、日本からも予約可能。気になる人はこちらから!

Licensed material used with permission by yogakapalili, (Instagram)
「Viral Hog」が紹介する、西オーストラリアのエスペランンス沖合で撮影されたこの動画。ターコイズブルーの海を優雅に漂うスタンドアップパドル・サーフィ...
サーフィンとグラフティをこよなく愛すハワイ・オアフ島出身のアーティストがおもしろい。独学のペインティングに磨きをかけるべくNYへと移住した青年は、自分の特...
ホットヨガまではなんとなく付いていけていたけれど、近頃では、ペットヨガ、SUPヨガ、アクロヨガ、ハンモックヨガに絵本ヨガ、こうした“変わり種ヨガ”が次から...
米フロリダ州のウィーキーワッチー川で、スタンドアップパドル(以下SUP)を楽しむ二人のカップル、TylerさんとLaurenさん。彼らはこの日、とても珍し...
最近はさまざまなエクササイズがありますが、ヨガは毎日のルーティンに取り入れることで、人生のあらゆることを学ぶことできます。女性ライターのMeredith ...
仕事を辞め、日本を飛び出した映像作家とヨガ・インストラクターの夫婦。彼らの世界一周の旅は『旅する鈴木』のタイトルで、動画とともにほぼ毎日発信中! なかでも...
ヨガをしたこともなければ、それがなんたるかも実際はよく分からない。自分のような人間がヨガ映画を観るなんてこと、普通であればまったく想像できません。でもこの...
スロベニアからまったく新しい概念のSUP(スタンドアップサドル)ボードが誕生。なんでも、スクリューモーターを搭載した電動アシスト機能付きだとか。さらには、...
瞬間、その写真に我が目を疑いました。芝生に敷いたマットでヨガポーズをとる女性の胸の下に赤ちゃん。合成のようにも見えません。そう、ママの体を使っておこなうの...
月間60万PVを誇る人気ブロガーの、みうさん。自身が実践する「ヨガの教えを活かしたシンプルライフ」は、多くの人からの支持を集めていて、今年7月には書籍『ヨ...
ヨガとセックスで最も関係ありそうなことといえば…柔軟性?もちろん、あるでしょう。でも、それ以外にもたくさんの関係性が見つかりそうです。自身もヨガをやってい...
「UPLIFT」で、ライターのJacob Devaney氏がヨガをすることはカラダの痛みを和らげるという記事を書いています。氏曰く、ヨガや瞑想など精神を大...
就寝前のヨガが「安眠へと誘ってくれる」、とアメリカの運動科学研究が立証したようです。早速、「LittleThings」ではベッド上でできるおすすめポーズを...
サーフィンの動きを取り入れたフィットネスがいまアメリカで流行中。しかも、ちゃんとボードの上で行うそうです。カリフォルニアやハワイといったサーフィンのメッカ...
強姦被害に遭い、うつ病やPTSD(心的外傷後ストレス障害)に苦しんでいたHeidi Williamsさんは、自ら命を絶とうとしたこともあったそう。しかし、...
ヨガをする女性と聞くと、どんな印象があるでしょうか?肉体的にも精神的にも健康的で、さらにモデルのような体型を目指している人々…。でも、その本質は体のサイズ...
人々に癒やしと笑顔をもたらす、革新的なヨガがアメリカで流行中との噂をキャッチ。舞台はオレゴン州のスタジオ…ではなく、とある牧場。参加希望のヨギーニたちが後...
「島民16人に対して猫100匹以上」そんなキャッチフレーズがつけられた愛媛県・青島は、いまや猫好きでなくとも多くの人に知られた場所。でも、実はこれに似た「...
毎年、入れ替わりの激しい「ハワイの定番土産といったらコレ」。「ホテル・ハレクラ」のパンケーキミックスは何度もらっても嬉しいし、もちろん「ホールフーズ」でオ...
あなたの家族や恋人、親しい友人・知人に感謝や祝福のメッセージを贈るとき、いつもとは趣向を変えて「ハワイ語」を送ってみると、相手に驚きと感動を与えられるに違...