ISSUE
吉岡徳仁デザインの「フェイスシールド」。無料テンプレが公開に
デザイナー・吉岡徳仁による「フェイスシールド」のオリジナル無料テンプレートが、今、SNSで多くの反響を呼び、国内外から大きな称賛を受けている。2020/04/24
WELL-BEING
早起きが苦手だったぼくが「朝型人間」になれた3つのコツ
「実験と失敗を繰り返し、半年かかった」と前置きをしながらも、早起きが苦手だった自分がどのようにして朝型人間になれたか、をまとめたJeff Haden氏。彼...2016/08/23
WELL-BEING
6時前に起きて1日を始めるべき「6つの理由」
スヌーズをセットして、少しでも長く眠ることにしあわせを感じていませんか?そんなあなたでも、毎朝6時前に起床したくなる6つの理由を「Elite Daily」...2017/04/08
WELL-BEING
早起きをするための5つのコツと秘訣
朝起きるのがつらいと悩んでいませんか。朝が苦手な人にとって早起きはつらいものですが、生活習慣を変えていくだけで、スムーズに起きやすくなります。すぐに生活に...2015/12/17
ITEM
サラリーマン必見!絶対起きれる「目覚ましベッド」でエクストリーム早起き!
毎朝、二度寝が常習犯で、慌てて家を出ていくような人は注目。イギリスで、とんだお節介機能を搭載した“目覚ましベッド”が開発されたとか!?朝7時前、とある静か...2015/08/05
PR
「30歳を過ぎてから “生” を取り戻してる」。ととのい中の編集者、徳谷柿次郎
汗をかく気持ち良さは、じつは誰もが知っている。ここ数年でジムやサウナに通う大人が増え、思い思いにリフレッシュしていることだって、きっと無関係ではないだろう...2020/03/06
WELL-BEING
早起きと生産性、そこまで結びついていないようで…
生産性を高めるために早起きして仕事したことがある人は多いと思う。それを継続できたかどうかはさておき。もともと、早起きが得意な人であればいい。ではそうでない...2017/10/23
WELL-BEING
3年間早起きし続ける、100歳のおばあちゃん。その理由に胸が熱くなった・・・
2014年夏、全米で話題となった99歳のおばあちゃんLillian Weberさん。当時、彼女にはある目標があった。「100歳の誕生日までに1,000着の...2015/09/15
WELL-BEING
早起きの苦手だった私が、2年間「朝6時」に起きて気づいたこと
「早起きは三文の得」とはよく聞く言葉ですが、習慣づいていない人にとってはなかなか難易度が高いでしょう。でも、「Elite Daily」で紹介されていたこの...2016/09/26
WELL-BEING
早起きが人生で成功する11のワケ。「夜にアイデアを出して、朝に実行!」
以前TABI LABOでは、世界中の成功者たちが朝の8時前にしていることをまとめた記事を紹介しました。ナイキのCEOマーク・パーカーは朝にヨガをし、ディズ...2015/08/05
WELL-BEING
「朝9時に仕事を終える」。超がつくほど朝型ライフのススメ
あなたが一番仕事に集中できる時間は何時頃だと思いますか?ここで紹介するのは「起きてから3時間が、一番効率良く仕事ができる」という話。一度は聞いたことがある...2016/10/03
WELL-BEING
日曜の朝こそ早起きをすべき7つのワケ
待ちに待った週末。アラームが鳴っているけど「あと5分...」と布団に潜り込み、気づいたら午後…。こんな風にうっかり午前中を無駄にしてるなんてことありません...2016/12/04
ISSUE
允徳、純熈、永孚......これ、「平成」の代わりに「元号」になっていたかもしれない言葉です
今から33年前(1989年)の今日1月8日は、現在の元号「令和」の直前に存在した「平成」がスタートした日です。ちなみに平成に決まるまえに候補(草案含む)と...2022/01/08
ACTIVITY
冬の早起きの理由は『COFFEE SUPREME TOKYO』のホットチョコレート
気持ちも温まるホットチョコレートを飲めるカフェ。晴れた日に、ふらっと立ち寄りたい『COFFEE SUPREME TOKYO』は公式サイトにも、Instag...2019/02/16
WELL-BEING
早起きとサウナは、究極の「ととのい」
岩田リョウコと清水みさと。サウナをこよなく愛し、サウナカルチャーを発信するふたりによる、「交換日記」形式の連載コラム。彼女たちだから知り得るとっておきの情...2022/10/21
WELL-BEING
「サウナ東京」のレディースデーに行ってきた!
岩田リョウコと清水みさと。サウナをこよなく愛し、サウナカルチャーを発信するふたりによる、「交換日記」形式の連載コラム。彼女たちだから知り得るとっておきの情...2023/08/10