CULTURE
筋トレを、ダンベルの重さやリフトの回数だけで語るべからず。
筋肉をビルドアップするとき、その重さや回数はあまり重要ではないかもしれませんーー。「QUARTZ」の記事にそうまとめたのは、ヘルス&サイエンスレポーターの...2016/07/18
WELL-BEING
上腕二頭筋の鍛え方。ダンベル使用と器具なしでのやり方とは？
上腕二頭筋とは、腕の肘を曲げたらできる「力こぶ」と呼ばれる筋肉のことです。男性であれば力強さを端的に象徴できるのが、この盛り上がった「力こぶ」を作る筋肉で...2015/10/23
ITEM
ツライけどキモチイイ。「TENGA」から「ダンベル」が新登場！
アダルトグッズで有名なあの「TENGA」からワークアウトグッズが登場した。マスターベーションしながらにして筋トレができてしまうステンレス製のダンベルだ。2020/09/20
WELL-BEING
「ケトルベル」とは？ダンベルとは何が違うの？
この記事では、お家トレーニングにもオススメな「ケトルベル」をご紹介していきます。そのメリットを知ったら、欲しくなってしまうこと間違いなしです。2020/10/20