WELL-BEING
サウナが助けてくれた、人生最大の緊張のとき。
岩田リョウコと清水みさと。サウナをこよなく愛し、サウナカルチャーを発信するふたりによる、「交換日記」形式の連載コラム。彼女たちだから知り得るとっておきの情...2022/12/02
WELL-BEING
瞑想は「不安症」に対して薬物療法と同じくらい効果的【研究結果】
11月9日、学術雑誌『JAMA Psychiatry』に瞑想のメリットを裏付けるような内容の論文が掲載された。なんでも瞑想は、不安症に対して薬物療法と同じ...2022/12/02
WELL-BEING
「サウナ×アート×音楽」なフェス、那須高原にて【今週末開催！】
サウナで五感を研ぎ澄ませて音楽やアートを楽しもう！というユニークなフェス「ZIPANG × サウナ集会」が12月3日（土）・4日（日）に開催される。2022/12/01
WELL-BEING
カナダのママから学んだ、豊かに生きるためのルーティン
カナダのホストマザーから学んだことは、人生を豊かに生きるための秘訣。それは、「ルーティン」をもつことだった。2022/11/28
WELL-BEING
「パワハラ」とはなんなのか？「上司の指摘」Z世代のホンネが明らかに！
上司からの指摘をどのように受け止めているのか──？大企業に勤める入社3年目以内のZ世代104名を対象とした調査結果が明らかに。2022/11/28
WELL-BEING
【サウナシュラン】いま、絶対に行くべき「全国のサウナ施設」が決定！
11月11日、「ポッキーの日」もとい「ととのえの日」に、サウナ専門ブランドを運営するTTNE株式会社が、今行くべき全国のサウナ11施設を厳選した2022年...2022/11/27
WELL-BEING
イギリス留学で見つけた、「穏やかさ」の正体。
岩田リョウコと清水みさと。サウナをこよなく愛し、サウナカルチャーを発信するふたりによる、「交換日記」形式の連載コラム。彼女たちだから知り得るとっておきの情...2022/11/25
PR
Z世代から学ぶ、新しい仕事観！〈#01-04〉
現在24万人のビジネスパーソンが使用している「GLOBIS 学び放題」で新たに始まった、Z世代の働き方や、ビジネスにまつわる考えを一緒に学んでいく「学び交...2022/11/24
WELL-BEING
子育てをちょっとだけ楽にしてくれる、おすすめアイテム5選。
11月19日は「いい育児の日」、子育てのための行動を起こす日です。というわけで、毎日育児に奮闘するママ・パパ向けに、ちょっとでも前向きに子育てに取り組める...2022/11/19
WELL-BEING
人生、いつまでも悩みは絶えず
岩田リョウコと清水みさと。サウナをこよなく愛し、サウナカルチャーを発信するふたりによる、「交換日記」形式の連載コラム。彼女たちだから知り得るとっておきの情...2022/11/18
WELL-BEING
メンタルの不調を感じているなら、「鳥のさえずり」を聴いてみよう。
「キングス・カレッジ・ロンドン（King’s College London）」の科学者が発表した研究結果によると、鳥のさえずりを聴くと最長8時間気分が高揚...2022/11/15
WELL-BEING
「スリーコインズ」、ついにサウナグッズを販売へ……！
日用品やちょっとした便利アイテムなんかが基本300円で買えちゃう「スリーコインズ」。最近ではキャンプギアを販売したりと、コスパ、デザイン性、流行をキャッチ...2022/11/13
WELL-BEING
油断していた、サウナの奥深さ。
岩田リョウコと清水みさと。サウナをこよなく愛し、サウナカルチャーを発信するふたりによる、「交換日記」形式の連載コラム。彼女たちだから知り得るとっておきの情...2022/11/11
WELL-BEING
“ご自愛”のアイデアが盛りだくさん。野外フェス「SELF LOVE FES vol.2」が宮下公園にて！
“セルフラブ”をキーワードとするイベント「SELF LOVE FES（セルフラブフェス）」が、11月25日（金）〜27日（日）の3日間で開催。会場は、渋谷...2022/11/10
WELL-BEING
「歯科矯正」は、アスリートのパフォーマンスUPに効果があった！【調査結果】
プロを目指す10代、20代のアスリート143人を対象に歯科矯正に関するアンケートを実施。そこから見えてきた歯科矯正とパフォーマンスの相関関係。2022/11/09
WELL-BEING
農とくらしと芸術と。「ウェルビーイング」がテーマの芸術祭
宮崎県新富町で「ウェルビーイング」をテーマにした芸術祭「新富ウェルビーイング芸術祭2022」が来年3/31まで開催中。2022/11/08
WELL-BEING
サウナ室でのルーティン
岩田リョウコと清水みさと。サウナをこよなく愛し、サウナカルチャーを発信するふたりによる、「交換日記」形式の連載コラム。彼女たちだから知り得るとっておきの情...2022/11/04