WELL-BEING
試してみるなら夏。冷たいシャワーの驚くべき7つの力
いっぱいかいた汗を流してサッパリ、体もポカポカと温まる。この時期のシャワーって気持ちがいいですよね。もちろん熱いシャワーもいいのですが、とくに冷水をオスス...2016/08/23
ACTIVITY
最近疲れてない?「鉄分不足」かもしれない9つのサイン
最近、なんだか疲れがたまってませんか?鉄分はとても大切なミネラルのひとつにも関わらず、世界の30%(約20億人)が不足傾向にあり、貧血症持ちなのだとか。と...2016/10/18
ACTIVITY
「柔らかい体」になるため、いますぐ禁止したい5つの言い訳
スポーツジムやフィットネスクラブに通う、近所をランニングする、など健康維持や肉体改造のため日常的に運動をする人が増えていますよね。また、運動前後に欠かせな...2016/08/08
LOVE
話題の温冷交代浴、どうして体にいいの?
Doctors Me(ドクターズミー)医師、その他専門家「Doctors Me」は、医師、歯科医、栄養士、カウンセラー、薬剤師、獣医などに直接相談できる、...2015/11/28
ACTIVITY
シュワシュワ〜!大分県には「ラムネ温泉」があるらしい
シュワシュワ〜っ。まるでラムネの中に全身を浸けているような気分の温泉があるらしいのです。その名もずばり「ラムネ温泉館」。さすがに甘くはない(笑)ようですが...2015/12/26