ACTIVITY
スペインから「シエスタ」がなくなっちゃうかもしれない！
「NBC News」に掲載されたマリアーノ・ラホイ首相のコメントによれば、同国がこれまで良しとしてきた、3時間ほどの中休み習慣「シエスタ」の廃止が検討され...2016/04/19
CULTURE
日本の文化に影響を受けた「昼寝のための施設」がマドリードに
マドリードにオープンしたこのお店は、働く人々のシエスタをサポートする場所なんだとか。実は、日本のある文化に影響を受けているそうです。2017/07/22
WELL-BEING
「お昼寝」を取り入れて、気持ちよく働こう。
お昼寝、シエスタ、パワーナップなど。「Little Things」の人気ライター、 Laura Caseleyさんが、そのメリットと効果的なお昼寝の仕方を...2016/10/17
WELL-BEING
昼寝で記憶力が5倍になる！？最新の調査でわかった効率的な休み方とは
昼寝すると作業効率があがる！なんて話は最近よく耳にする話。シエスタ文化を取り入れる企業も話題になり、適度な休憩が大切だよねというのはもう常識。でも、どうや...2015/05/11