ITEM
背中に貼るだけ！「猫背矯正デバイス」で肩こりにオサラバ
デスクワークやスマホ操作の代償…「肩こり」。ガチガチに凝りすぎて頭まで痛くなってきたり、もはや凝っていない状態を思い出せなかったり。程度に差はあれど、悩ん...2017/04/04
ACTIVITY
1日たった15分！「猫背」を矯正してくれるガジェット
猫背が癖になってしまい、貧相に見えると周りから注意されがち…。そんな悩みを解決してくれるかもしれない、姿勢矯正ガジェット「UpRight」を紹介します。1...2015/10/15
CULTURE
背中の反りが大きい女性は魅力的だ、という研究結果。
ポルトガルのある研究によれば、女性の背中の反りが大きいほど、男性は魅力的に感じるそうです。つまり、猫背を改善できれば、男性からの好感度も上がるのでは？2017/11/12
CULTURE
ぽっこりおなかや猫背にグッバイ！1分間の「最強体幹トレーニング」（動画あり）
よく目や耳にする「体幹」という言葉。アスリートたちの高いパフォーマンスは、ここが強いからとも言われています。「どうやって鍛えたらいいの？」という人、You...2016/06/10
WELL-BEING
なかなかとれないその疲れは、「姿勢」からきているかもしれない。
座っている時間が長く、運動不足であればあるほど、姿勢も悪くなってしまいがち。すると、背中や腰が痛くなるだけでなく、消化がうまくいかなくなったり、頭痛の原因...2016/10/10
ACTIVITY
美しい姿勢をつくる簡単ポーズ。ラクして背筋ピンッ！
「猫背の人は実年齢よりも老けて見える」とはよく言いますが、他にも、やる気がなさそうに見えたり、自信がないように見えるなど、とにかく良い印象を与えません。こ...2016/09/12
LOVE
声が小さい原因と改善方法
声が小さいことで損をしたり、コンプレックスに感じている人は多いことでしょう。声が小さいことには大きく分けて身体的な要因と、精神的な要因とがあります。声が小...2015/12/06