月曜日 | TABI LABO

月曜日が少しハッピーになるアドバイス5つ

日曜の夜になると、「明日からまた仕事か……。」と心の中で呟き、憂鬱な気持ちに。そんな月曜日をポジティブに乗り越えるべく、5つのアドバイスをご紹介。2020/11/15

憂鬱な「月曜日」を、少しでも生産的にする5つのステップ

「月曜日だ！会社に行きたくない！」週末も終わりが見えてくると憂鬱になるのは仕方がないことですが、そうは言っても「月曜日」は必ずやってきます。ならばいっそ、...2017/04/08

「月曜の朝」が憂うつな人にだけ読んで欲しい。モチベーションUPさせる「8つのコトバ」

「成功は目標ではなく、考え方と習慣」。こう表現するのは、人気コラムニストのNicola Cole氏。「Forbes」はじめ「TIME」や「THE HUFF...2016/05/16

Z世代の間で広まる「最低限の月曜日」大作戦

楽しかった休日が終わりを迎える日曜日の夕方、ふと頭をよぎるのは月曜日の存在……週末の最終日には、必ず月曜日が待ち受けているのを覚悟して過ごすから落ち着けな...2023/04/05

「戦う美女」が、魔の月曜日を撃退してくれる。

Instagramアカウント「@hotisraeliarmygirls」では、イスラエルの女性兵士たちの日常を公開している。兵役中でもおしゃれをしたり、ビ...2017/12/04

「うっかり」やってしまう月曜朝の、ダメ習慣9つ。

エンジンがなかなかかかりにくい月曜日にやりがちが、実は仕事の効率を下げていると、ビジネスメディアの「Inc.com」が紹介しています。あなたの月曜日の朝の...2017/11/13

良かれと思ってやっていたことが、逆に睡眠を妨げていたなんて…！

寝つきが悪い人は共感できるだろうが、すぐに眠れない夜は「寝よう」と思うことさえストレスに感じることがある。そこで改善するための8つの方法を紹介。翌日寝不足...2017/12/03

休日は、干物です。そんな人が知るべき「昼寝」のメカニズム。

もう少し体をスッキリさせて月曜日に備えたい。「Elite Daily」のCaroline Burkeさん曰く、昼寝を上手に使えば、求めている"スッキリ"は...2018/02/26