LOVE
誰にも言えない「O型」特有の悩み。ストレスを溜め込むと・・・
人間の血液型の中で最も古いのはO型。狩猟民族がルーツだなんて言われています。さらに「 WorldTruthTV」の記事によると、この血液型特有のかかりやす...2015/12/15
WELL-BEING
ホルモンバランスを意識するための「48の食材」。美肌をつくるの食べ方！（ブクマ推奨）
欧米を中心に高まりつつある食事メソッド「ホリスティック栄養学」を知っていますか？ざっくりと説明すれば、心・身体・精神それぞれのバランスを保つための食習慣を...2015/08/01
ACTIVITY
春野菜の健康効果を高める「3つの食べ合わせ」
味はもちろんのこと、料理をする際は健康効果も意識したいところです。ここでは春野菜との「食べ合わせ」だけで、健康効果の向上が期待できる組み合わせを紹介しまし...2016/05/05
WELL-BEING
「ワイン」は1日1杯に。
ワインにはポリフェノールを筆頭にビタミンやミネラルなど多くの成分が含まれていることで知られています。その他にも様々な健康効果があるようですが、もちろん飲み...2015/10/27
WELL-BEING
一日中効率よく仕事するために、明日からできる5つのこと。
忙しいと、なかなか食べるものにまで気がまわらない事がしばしば。しかし、ランチや軽食をプランニングし、加えて体をほぐすことをすれば、1日集中力を切らさずに仕...2017/11/08