WELL-BEING
誰にでもできる「脳の休め方」。
脳は生きる上での「司令塔」のような役割を担っています。その司令塔が疲弊していては、最高のパフォーマンスは発揮できないでしょう。脳科学者・茂木健一郎さんは、...2018/04/20
WELL-BEING
天才とは、「脳の休ませ方」に長けた人のこと
茂木さんの著書『脳を使った休息術』（総合法令出版）は、そのタイトル通り、「いかに脳を休ませるか」について書かれた本。こちらは、今までとは少し趣向が違うこと...2018/04/16
ACTIVITY
夏バテに効果的！「デトックスウォーター」でひんやり休息時間♪
色とりどりのスムージーで魅了する@mai_smoothie。今回は、ちょっと変わり種のデトックスウォーターをご紹介。真夏のほてったカラダを一気にクールダウ...2015/07/19
ISSUE
Z世代の休息法「ベッド・ロッティング」が、スナック菓子のマーケティングに？
Z世代の休息法「ベッド・ロッティング」。ただベッドでゴロゴロするだけ…じゃないのかも。スナック菓子のKindが、このトレンドを新たな「ウェルネス」として提...2025/02/06
WELL-BEING
MBTIごとの「パーソナライズコーヒー」で、自分を見つめ直す新しい休息体験を。
「MBTI」に基づいてブレンドされた「PERSONALITY COFFEE」が登場。16種類の個性に合わせた味わいが、あなただけの特別なコーヒー体験を提供2025/02/07
ITEM
目、使い過ぎてない？「温と冷」で極上の休息を与えるウォーターアイマスク
温と冷の1台2役にプラスして水流バイブレーションも加えた目元ケアガジェット「温冷ウォーターアイマスク AURAI VISION PLUS」が登場。2021/11/05
CULTURE
「寝ること」の大切さを改めて教えてくれるイラスト動画にほっこり。
GWが終わり1ヶ月が経ちました。現在、祝日のない6月のまっただなか。おまけに梅雨。こんな時期にどうやってモチベーションを高めればいいんだろう？と憂鬱になっ...2017/06/09
WELL-BEING
「20分着るだけ」で仮眠を超える休息？ NTT DXが仕掛ける睡眠革命
「20分着るだけ」で仮眠を超える休息を実現？NTT DXパートナーが、個人の生体データに基づき最適な分眠を促す、未来の睡眠ウェアを発表2025/02/16
ACTIVITY
レッドブルから砂糖ゼロの新商品！モンクフルーツの力で、休息日もエナジーチャージ！
Red Bullから砂糖ゼロの新商品「Red Bull Zero」が登場！モンクフルーツ由来の天然甘味料を使用し、すっきりとした後味が特徴。2025/01/25
WELL-BEING
昼寝で記憶力が5倍になる！？最新の調査でわかった効率的な休み方とは
昼寝すると作業効率があがる！なんて話は最近よく耳にする話。シエスタ文化を取り入れる企業も話題になり、適度な休憩が大切だよねというのはもう常識。でも、どうや...2015/05/11
WELL-BEING
着るだけ、そして寝るだけ。「布団の西川」リカバリーウェアがスゴイ
西川株式会社が提案する休息ウェア「エアーリカバリー」は睡眠の質を高め、日中のパフォーマンスを最大限に引き上げる新しいリラックスウェア。纏うだけでより快適な...2024/12/03
WELL-BEING
超一流の休日の過ごし方。クリエイティビティを高める「8つの秘訣」とは？
休息というと、ただ寝ることをイメージされるかもしれない。しかし、超一流の人々は、もっと創造的になる休息を取っている。心も体も疲弊している状態では創造的な発...2015/12/24
ISSUE
職場に必要なのは・・・誰もが効果を認めるのに、なかなか浸透しない「アノ話」
米メディア「Big Think」で、雇用者はコーヒーメーカーより昼寝スペースを設けるべきという内容の記事が話題になっています。昼寝をすることで生産性や忍耐...2015/07/23
WELL-BEING
ぐっすり眠りたいあなたへ。旅先でも快眠できる「スリープツーリズム」のススメ
旅行先でも質の高い睡眠を重視し、ぐっすり眠ることを目的とした旅行スタイル「スリープツーリズム」が、世界的に広がり始めている。2024/09/24
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「午後ティー」がカフェを本気で作ったら
これから紅葉など行楽シーズンになれば、どこかへ旅行っていう予定もいい。だけど、せっかく重ね着もできるようになったら、オシャレしてゆっくり街歩きにショッピン...2018/04/24