WELL-BEING
凹んだ数だけ強くなる!「レジリエンス力」の磨き方とは?
あなたはいつも、どのような毎日を過ごしていますか?仕事やプライベートに追われ、余裕のない日々を過ごしていませんか?そんな状態がずっと続いて休む時間や遊ぶ時...2017/04/10
WELL-BEING
「うまくいかないのは当たり前」。逆境に負けないレジリエンス力の鍛え方
私たちは人生のなかで、仕事、プライベート問わず様々な困難や逆境に出会います。「乗り越えられない」と思うほどの大きな壁にぶつかったときこそが、成長するチャン...2017/04/26
WELL-BEING
「できない自分」を受け入れたら、さぁその次はどうする?
学校に行ったり仕事をしていれば、誰の人生にも困難や逆境は立ち塞がってきます。そこでくじけてしまうのか、乗り越えて成長できるのか、が「成功する人」と「挫折す...2017/03/30
WELL-BEING
心の回復力「レジリエンス」が大切なんです。
嫌なことがあってもすぐに立ち直ってしまう人のことを「あいつはポジティブな人間だ」なんて言いますよね。でもじつは人間は誰でもこの力を持っていて、うまく活かす...2017/03/02
WELL-BEING
恐怖をコントロールし、トラウマやクレームに負けない自分を手に入れる方法
誰もが持っていて、使い方さえ知っていれば人生を強力にサポートしてくれる「レジリエンス」という言葉。一般的には回復力や復元力などを指しますが、困難や逆境にぶ...2017/03/14
ISSUE
【奇跡の法則】周波数を「432Hz」にすると、音の聞こえ方が違った!
Collective-Revolutionの記事によれば、音楽にはすべての基準となる音の高さ「基準周波数」というものがあり、1953年に国際標準化機構(I...2015/09/22
WELL-BEING
一番やってみたいことは何?「25:5の法則」に学ぶこと
どうしても達成したい目標があるのに、目の前のタスクに追われ「なかなか手が回らない」と感じることはありませんか?そんな停滞期にエンジンをかけてくれる、ウォー...2017/02/08
WELL-BEING
29年間生きてきて気づいた、29の大切なこと
大学も卒業し、社会人経験も豊富になってきた29歳。さまざまなことを経験し、生きていくうでの知恵も身についているはずです。「Jordan Gray Cons...2016/12/16
WELL-BEING
今すぐ幸せになれる「15の法則」
幸せには、「ちゃんとした科学的根拠がある」と、カリフォルニア大学の心理学者、Sonja Lyubomirsky博士は強調します。思っているほど複雑なモノで...2015/09/29
WELL-BEING
毎日、凹んでるあなたに書いてほしい「ほめ日記」
今回は手塚千砂子さんの著書『「ほめ日記」効果・自分を味方にする法則』から、具体的にどんなものなのか、どういった効果が期待できるのかをまとめてみました。「ほ...2017/08/08
LOVE
真の強さとは「繊細」であること。その5つのサインとは?
本当の意味で「強い人」には、どんな特徴があるのか──。そこを突き詰めた結果、「繊細さ」こそがポイントだと結論付けたのは「Higher Perspectiv...2016/07/10
LOVE
男性が、精神的に強い女性と付き合うべき「12のワケ」
一般的に、男性が守ってあげたくなる「弱さ」が、女性の魅力だとされる風潮があります。しかし、ここで紹介する「Thought Catalog」の記事は、正反対...2016/06/09
LOVE
29歳、彼氏ナシ。どうしても頭から離れない「7つのコト」
30歳は人生の仕切り直しです。良いスタートダッシュを切るために一度立ち止まり、自分自身と向き合ってみましょう。ちなみに、この感覚って29歳のシングル女性に...2016/06/28
WELL-BEING
「走れば脳が強くなる」ってホント?
なかなか時間がとれず、日課だったジョギングをサボっている…なんて人もいるのではないでしょうか。仕事が忙しいから走らない?いやいや、仕事のレベルを向上するた...2017/01/30
LOVE
強そうに見えるけど、じつは繊細な女性。10の特徴
「Elite Daily」の人気女性ライターZara Barrieさん。彼女の記事がたくさんの人から支持を得ているのは、自身が鬱になった経験や、世界をがむ...2017/01/14
LOVE
気が強い女性ほど、ベッドの上では従順になる「6つの理由」
あなたの周りにもきっといる、気の強い女性。職場ではテキパキ働く彼女たちのことだから、「きっとベッドでもリードしてくれるんじゃないかな…」なんて期待している...2017/01/28
LOVE
「怖そう」「強そう」と思われている女性が、じつは誰よりも繊細!
強くて、怖くて、ちょっととっつきにくい女性、あなたの周りにもいませんか?でも、彼女たちが怖そうに見えるのは、じつはとてもナイーブだからかもしれません。「E...2017/03/22