目覚め | TABI LABO

もう、これにすがるしかない。「目覚めが悪い人」が取り入れるべきアイデア

いくら明るい陽が窓から差し込んできているとしても、居心地抜群のお布団にこもってゴロゴロする至福には毎回負けてしまう。でも睡眠とは、起きて行動するためのエネ...2017/12/17

目覚めを劇的に変える、就寝時にやるべき「4つのコト」

ちゃんと寝れなかった翌日は、1日だるくなってしまうもの。ここで紹介するのは「Power of Positivity」が推薦する、快眠を得るための4つの習慣...2015/10/03

目覚めの一杯は「バリスタロボット」にお任せ！

北京の「Orion Star Technology」が発明した「Zhi Ka Master」というロボットは、ボタンを押すと、まるで本物のカフェのマスター...2021/05/10

目覚めの一杯から、就寝前まで。時間帯別「美味しいコーヒー」の作り方

最近、自宅やオフィスでコーヒーを淹れるのが日課という人、増えています。時間帯や気分に合わせてコーヒーを選べば、楽しみ方の幅はもっと広がっていきます。豆の特...2016/01/04

目覚めの一杯に注意！朝9時前にコーヒーを飲んではいけない理由とは・・・

もしかしたら、あなたは間違った時間にコーヒーを飲んでいるかもしれません。というのも「朝9時前にコーヒーを飲んではいけない！」という、ちょっと意外な内容の動...2016/03/18

目覚ましの代わりに「コーヒーの香り」で素敵な朝を迎えてみませんか？

コーヒー好きにとって、朝「淹れたてのコーヒーの香り」とともに目覚めることができたら最高に幸せですよね。朝だけでなく、仕事で疲れて帰ってきた時や、お風呂あが...2016/06/03

朝スッキリ目覚められる「7つの科学」。コーヒーの代わりに飲むべきは、オレンジジュース！？

朝が弱い！という人に。「ASAP Science」が睡眠のメカニズムを元に紹介した、スッキリ目が覚める7つの方法が役に立つかもしれません。以下、参考にして...2016/05/11

米栄養士が提言！コーヒーのベストタイミングは「朝イチ」ではない。

コーヒーは、起き抜けよりも「他の時間」に飲むほうがいいらしい。それは一体いつなのでしょうか。2018/03/24

眠気をスカッと吹き飛ばす「11のコツ」

いよいよ本格的な冬が到来！となると、頭が痛いのはそう、「目覚め」の問題ですよね。そこで今回は「LittleThings」に掲載されている、スッキリ目覚める...2015/12/10

70万通りの選択肢から、“究極の枕”で極上の目覚めを

世界にたったひとつ、自分だけに最適化された枕を70万通りから選べる──そんなパーソナライズサービス「THE PILLOW」がお目見え！2023/07/31

「コーヒーと自転車」への愛情を感じるホッと温まるイラスト

コーヒーの味も香りも大好きで、目の前にあるだけで癒される。でも、いくら好きでも服やテーブルクロスの上にこぼしちゃった時はブルーな気持ちになってしまう。だか...2017/04/06

「朝が強い人」は、この5つのことをやっていた。

早起きをすれば、時間をもっと有効活用できることくらい。寝坊しがちな、私だってわかってるんです。それでもベッドから抜け出せない…。毎晩、明日こそは早起きをと...2018/02/18

快眠の強力な味方「Sleep Shepherd Blue」が話題に。その驚きの仕組みとは？

クラウドファンディングサイト「Kickstarter」で、目標金額の27倍もの資金調達に成功した注目度大のガジェット。それが、ここで紹介する「Sleep ...2016/03/29

毎朝スッキリ目覚めるための「90分の法則」。

一日のコンディションを整えるためには、睡眠の質を上げる必要があります。こうは言ってみたところで、何をどうすればその質は向上する？医師の平島徹朗さんは、著書...2017/11/29