LOVE
冬にオススメ「ホットヨーグルトダイエット」 不眠症も改善！？
Doctors Me（ドクターズミー）医師、その他専門家「Doctors Me」は、医師、歯科医、栄養士、カウンセラー、薬剤師、獣医などに直接相談できる、...2016/01/09
WELL-BEING
”睡眠の質"がチェックできる「20の質問」 もしかしたら不眠症かも！？
しっかり寝ているはずなのに、朝起きると、なんとなく体がダルい・・・なんてことはありませんか？それって「睡眠の質」が悪いのかもしれません。ぜひチェックリスト...2016/01/03
LOVE
不眠症の「原因と改善策3つ」 夜のジョギング、唐辛子もNGだった・・・
Doctors Me（ドクターズミー）医師、その他専門家「Doctors Me」は、医師、歯科医、栄養士、カウンセラー、薬剤師、獣医などに直接相談できる、...2015/12/27
CULTURE
【研究結果】重さのある布団で「うつ病」や「不眠症」が改善される
重さのある布団をかぶって寝ることで、不眠症やうつ病をはじめとする精神疾患の症状を改善するとの研究結果が報告された。2020/10/08
ITEM
夜だけチャット！フランス発、不眠症の人のためのマッチングアプリ
フランスで生まれた「Insomniak」は夜型の人に向けて作られたマッチングアプリ。このアプリの最大の特徴は、夜20時から朝6時までしかチャットできないと...2020/01/20
WELL-BEING
不眠症やストレスを、音楽のチカラで解消するには？
音楽が心にもたらすメリットは、様々なところで語られていますが、「I Heart Intelligence」に掲載された記事は、それをまとめて紹介したもので...2016/09/14
CULTURE
世界初！「ナス」に「睡眠改善効果」を確認【研究結果】
食品ベンチャー企業「ウェルナス」が、世界で初めて「ナス」の睡眠改善効果を臨床試験で確認した。これは関与成分である「ナス由来コリンエステル」が、自律神経調に...2021/01/20
ITEM
夜食にしてはいけない「10の食べもの」
寝る前に小腹が空く、なんてことがよくあると思いますが、Little Thingsが寝る前に避けた方が良い食べ物をまとめました。消化の悪い食べ物、糖分で興奮...2017/10/17
CULTURE
渋滞中にも恋人探し！？世界のマッチングアプリ事情
日本では若者の恋愛離れなどと言われているが、マッチングアプリの需要は上がり続け、目的やサービスも実に多様化している。渋滞中のロマンス探しや、完璧なプロフィ...2020/02/27
CULTURE
羊を数えるためだけに作られた映画『Baa Baa Land』。
羊の生活のようすをただ放映する、8時間にも及ぶ超長編映画『Baa Baa Land』。見たら、ほとんどの確率で眠くなるはず…。2017/08/14