CULTURE
スマホ時代の体操。朝から体がONになる「WEB体操第1」を先どり！
毎日たった4分。スマホがあれば、いつでもどこでも体をOFFからONへスイッチできる「WEB体操第1」。YouTubeに公開されたばかりですが、そのコミカル...2016/03/03
ACTIVITY
NHK公式の「超ラジオ体操」って知ってた？
多くの人が運動不足にアタマとカラダを悩ませている今、『みんなで筋肉体操』でおなじみの谷本道哉さんが考案した「超ラジオ体操」が話題！2020/05/03
ITEM
体操・内村航平選手が教える「世界一の逆上がり」（動画あり）
その道の一流選手が、基本を丁寧に解説してくれる。たとえ、それが野球であれ、サッカーであれ、上達を目指す子どもたちにとって、これほど貴重な機会はないですよね...2015/08/27
ACTIVITY
【常識をぶち壊せ】鹿児島実業「男子新体操部の演技」がトリハダ級
全国高等学校総合体育大会において、毎年ユニークなパフォーマンスで注目を集めるのが「鹿児島実業高校新体操部（鹿実新体操部）」です。真剣に“面白さ”を追求した...2015/12/06
ISSUE
露出は評価に関係ない。ドイツ女子体操選手「ユニタード」を披露
4月21日〜25日にかけて「2021 European Artistic Gymnastics Championships」が開催され、ドイツチーム女子体...2021/05/21
WELL-BEING
心の“コリ”のほぐしかた。
岩田リョウコと清水みさと。サウナをこよなく愛し、サウナカルチャーを発信するふたりによる、「交換日記」形式の連載コラム。彼女たちだから知り得るとっておきの情...2024/07/15
CULTURE
安全走行の啓発に「日産」がメタバース上で「ハンドルぐるぐる体操」体験会を実施
「日産自動車」がバーチャルギャラリー「NISSAN CROSSING」にて、高齢ドライバーの安全走行を促進・啓発する「ハンドルぐるぐる体操」体験会を3/7...2022/03/21
WELL-BEING
冬に便秘になりやすい4つの理由とその解決法
Doctors Me（ドクターズミー）医師、その他専門家「Doctors Me」は、医師、歯科医、栄養士、カウンセラー、薬剤師、獣医などに直接相談できる、...2016/02/11
WELL-BEING
どんなに硬い人でも「魔法のストレッチ」で開脚できるようになる（動画あり）
開脚が苦手な人は、股関節の可動域が狭いのが原因。そこで、股関節ストレッチを毎日実践することで、美しい開脚を手に入れることができるそう。運動神経に自信のない...2015/11/03
WELL-BEING
意外と知らない「体脂肪」に関する5つの誤解
巷に溢れる、間違った体脂肪の落とし方。どれだけ体の歪みを整えても、エステやマッサージをしても、実際に脂肪を燃焼することはできないそうです。それはどうしてで...2016/03/15
WELL-BEING
【脳活アクション】簡単にしあわせを感じられる「５つの方法」
どうすればこのクタクタの体を幸せな気持ちで満たしてあげられるのか。「Spirit Science」によれば、簡単なことで脳内物質を操作できるのだそう。必要...2016/06/28