NHK公式の「超ラジオ体操」って知ってた?

外出の自粛やテレワークなどが続き、多くの人が運動不足にアタマとカラダを悩ませているが、かつてより自宅でも気軽に運動ができると愛されてきたのが「ラジオ体操」

そんなラジオ体操を、NHKの『みんなで筋肉体操』でおなじみ、「近畿大学」の生物理工学部准教授・谷本道哉さんがアップデートした「超ラジオ体操」が話題!

© NHK / Youtube

......いかがだろうか?

そもそも、おそらく多くの人がイメージするラジオ体操とはずいぶんノリが異なるうえに、躍動するムキムキの肉体に目がいってしまい、体操に集中できない気もするが、ともあれ、この「超ラジオ体操」でカラダを動かして、こう叫ぼう!

「筋肉もうれしい!」

Top image: © hisa_nishiya/Shutterstock.com
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