ISSUE
【新事実】メモを取る行為は、記憶力に悪影響と判明！？
カナダのマウント・セント・ヴィンセント大学が、人間の記憶力にまつわる興味深い研究を発表した。カードの場所を覚える「神経衰弱」をふたつのグループで行い、その...2015/03/07
WELL-BEING
仕事の「段取り力」を高めるための7つの方法
段取り力以外の能力が同じレベルの人が居たとしたら、段取り力がある人の仕事はスムーズに進み、予定通り終了する可能性が高いことが想像できます。スポーツのマラソ...2015/12/19
WELL-BEING
聞き上手になるために実践すべき「5つの方法」
聞き上手になれたら、どんなに人とのコミュニケーションが楽しいものになるか、想像したことはありますか？周囲から、「あの人は聞き上手だ」と言われる人に共通する...2015/10/13
WELL-BEING
今日から実践できる「判断力」の鍛え方。仕事もプライベートも劇的に変わる
仕事で成果が残せない、人生がうまくいかない…。こうした悩みの原因は、生まれ持った「能力」や「性格」ではなく、いかに適切な判断を積み重ねてきたかにあります。...2016/02/05
ACTIVITY
判断力のある人が実践している「4つの対比」とは？
ビジネスでもプライベートでも、身の回りには「意思決定」が求められる状況はたくさんあります。そこでの最も基本的な考え方は「対比」です。そのポイントはたったの...2016/02/09
PR
午後でも集中力が途切れないあの人が実践していたたったひとつのこと
仕事の疲れとは不思議なもので、集中力が続いた日や、思考が冴えて企画が進んだ日、TODOリストが全て塗りつぶせた日なんてのは、達成感のあまり恍惚とした気持ち...2017/04/20
CULTURE
音楽を聞きながら作業をすると、記憶力・集中力が上がる（米研究）
勉強や仕事中、音楽を聴きながらの方が集中できる、という人がいます。半ば自己暗示でしょ？と思うかも。ですが、「Mic」の記事によれば、どうやら音楽が脳に与え...2016/02/09
WELL-BEING
記憶力・集中力がアップする「賢いランニング」
理学療法士・重森健太さんの著書『走れば脳は強くなる』では、走ることで脳機能のパフォーマンスがアップし、たくさんのメリットが生まれると紹介されています。でも...2017/01/07
WELL-BEING
あなたがずっと実践してきた勉強法は、「非効率で残念」かも。
誰でも、頭に知識を詰め込む作業はしなければいけません。「AsapSCIENCE」で紹介している、記憶力を伸ばす方法を試してみるのはいかが？例えば、水を飲む...2017/10/10
CULTURE
記憶力が上がると言われている成分「メチレンブルー」とは？
「てっとり早く頭が良くなる方法はないかなぁ」なんて考えるのはバチあたりのように思えるかもしれません。が、北米放射線医学学会の研究で、色素の一種である「メチ...2016/07/06
CULTURE
「日本人女性は最低レベル」！？驚くべき女子力テストの結果とは・・・（動画あり）
「日本人女性は世界でモテる」という噂、1度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。しかし、どうやら日本人女性の『女子力』は先進国でも最低レベルと認識され...2016/04/09
ACTIVITY
夏前に大活躍の「逆さまの傘」
夏はもうそこ。けど、ジムに通うのだってツライし、面倒くさい。毎日サウナには行くなってサイフが言ってる。こんな人を救うのが、この逆さまの傘。2018/05/13
WELL-BEING
直観力を鍛えるための5つの方法
何か突発的なことが起きた時の対処だけではなく、私達の日常生活は瞬間的にAをとるかBをとるかという選択の連続です。同じ努力をしていても、成功する人とうまくい...2015/12/12
WELL-BEING
決断力を鍛えるための5つの方法
決断力を鍛えるためには、日常の気の持ちようや心がけが大きく影響してきます。どのように考え行動するといいのか、具体的に5つの方法をご紹介しましょう。1.自分...2015/12/08
ACTIVITY
インテリア緑化を「フェイクグリーン」で実践！フェイクでこそのコーディネート
フェイクグリーンの実例レイアウト術。水まわり、ワークデスク、天井付近、フェイクの特性を活かした飾り方に注目。2019/11/06
WELL-BEING
強靭な精神力を得る5つのコツを、アメリカ特殊部隊「ネイビーシールズ」が直伝！
Mark Divine氏はアメリカの特殊部隊ネイビーシールズに20年間在籍していた元隊員です。格闘技を30年間、ヨガを15年間、それぞれトレーニングを積ん...2015/11/16