CULTURE
「ハーバード大学」来学期からも1年間オンライン授業を継続すると発表
先日6日、「ハーバード大学」は、新型コロナウイルスのパンデミックの影響を受けて、9月から始まる新学期の講義をすべてオンラインへ移行することを発表した。ただ...2020/07/10
WELL-BEING
成功した起業家がおろそかにしなかった「毎日のシンプルな習慣」
「成功」には、ひらめき、努力、運、さまざまなものが必要だと言われていますが、何より「習慣づけること」は大切です。やめることは誰にだってできますが、続けるこ...2017/11/16
WELL-BEING
「運動嫌いな文系女子」だった私が、毎日ランニングを続けられる秘密
女優・高山都さんがランニングを始めたのは、2011年頃。スポーツサイトの企画で香川丸亀国際ハーフマラソンに出場したことがきっかけだったという。高山さんは、...2016/04/10
WELL-BEING
筋肉は年に1%ずつ減っていく・・・寿命を伸ばしたいなら、今からトレーニングするべき！
筋肉は、体全体の健康に大きく関わってきます。「若いうちから筋肉を落とさないことが大切」「いま運動しておくことが未来の健康につながるんですよ」と、全国各地の...2016/02/13
ACTIVITY
元ミス・ユニバースのトレーナーが教える「０円ダイエット」のコツ
クリエーターエージェントクリエーター×クリエーターから生まれるコンテンツメディアqreators.jp『短期間でこの体に』『絶対に痩せる』などのキャッチコ...2016/01/31
WELL-BEING
毎朝1分で差がつく。弱い自分に打ち勝つ「5つのルール」
僕はこれまで、4,000人以上の人たちのビジネスコーチング、メンタルトレーニング、キャリアデザインのカウンセリング、英会話や資格試験などの学習トレーニング...2016/01/28
WELL-BEING
「天才はヒットの理由を説明できない。僕はできる」。イチローに学ぶ、能力を引き出す方法
イチローが前人未到の境地に達したのは、彼が生まれもってアスリートとしての能力を持ち合わせていたからではありません。彼に才能があるとすれば「自らの能力を活か...2016/07/26
WELL-BEING
好きでもない「腕立て伏せ10万回、腹筋5万回」をやってみて分かったこと
数多くの起業家や投資家たちの本を執筆してきたライター、Jeff Haden氏。たくさんの成功者の姿を見てきた彼は、ある日、ひとつの思いつきを実行に移します...2017/01/20
WELL-BEING
「恋愛」と「走ること」は同じ！明日も続けられるランニングのススメ
「運動嫌いの文系女子」だった、女優の高山都さん。ランニングを始めたことが、人生に大きな影響を与えたという。なかなか続けられないランニングだって、恋愛と同じ...2016/02/27
WELL-BEING
なにがなんでも諦めない。「すごい人」ってどこが違うの？
「継続は力なり」という言葉がありますが、まさにその通り。続けることで初めて振る舞いに説得力や真実味が備わり、あなたの価値が高まっていきます。では、具体的に...2016/02/10