プリショット・ルーティン | TABI LABO

平日のように予定をきちっと決める！「休日ルーティン化」のすすめ

待ちわびた休日。それなのに、「眠い」「疲れた」と一日をダラダラと過ごしてしまった…なんてことはありませんか？大切な休日を有意義に過ごせるよう、あらかじめや...2016/02/07

イチローに学ぶ！「最高の自分」を作り出す5つの習慣

将来の明暗を分けるのは、正しい習慣を身につけるか、間違った習慣を身につけるかにかかっています。概して日本人は控えめに自己表現をしてしまいますが、言葉とはお...2015/10/22

サウナ室でのルーティン

岩田リョウコと清水みさと。サウナをこよなく愛し、サウナカルチャーを発信するふたりによる、「交換日記」形式の連載コラム。彼女たちだから知り得るとっておきの情...2022/11/04

カナダのママから学んだ、豊かに生きるためのルーティン

カナダのホストマザーから学んだことは、人生を豊かに生きるための秘訣。それは、「ルーティン」をもつことだった。2022/11/28

サウナと麻雀と朝型人間のわたしの行方

岩田リョウコと清水みさと。サウナをこよなく愛し、サウナカルチャーを発信するふたりによる、「交換日記」形式の連載コラム。彼女たちだから知り得るとっておきの情...2022/10/28

超がつくほど効率的に動ける人の５つのルーティン

手に負えないほどの作業量に追われていると、どれだけ熱を持っている仕事だとしても余裕を失ってしまうもの。そんなときは無駄を減らし、最優先のものを先に片付けて...2017/06/22

一杯のお茶からはじめる「朝習慣」

一日の始まりを自分らしいルーティンでスタートさせる、朝の習慣。2018/07/30

朝のルーティンを見直すことが、生活を変える第一歩。

これで朝の習慣が変わるなら…。2018/01/21

あなたが他の人より「成功」できる9つのサイン

成功したいーー。それは誰もが胸の奥に抱く夢ですが、実際には「成功する人」と「しない人」が存在してしまうのは、どうしてなのでしょうか。数々の企業や経営者を取...2016/08/25

つい参考にしたくなる、ちょっと変わった「脳のリフレッシュ術」9選

同じことばかり繰り返す毎日に、飽き飽きしているあなたへ。そんな生活をしていると、知らず知らずのうちに考え方さえも、決まりきった退屈なものになってしまいます...2016/10/18

「自己管理って、じつはすっごいおもしろい“遊び”なんじゃないかな」マンガ家・タナカカツキインタビュー

名著『サ道』の作者であり「コップのフチ子」の原案者であるクリエイター・タナカカツキ氏が著書『今日はそんな日』で語る「スーパールーティン」な生活スタイルの効...2022/08/27

「帰り道」のほうが早く感じるのはナゼか？オランダの大学による研究結果

行きよりも、帰り道の方が短く感じる。そんなふうに思ったことはありませんか？実はこれまでにその謎を解明しようと、多くの科学者が調査を行っており、科学の世界で...2015/07/08

いま、一番冷蔵庫にストックしておきたいドリンク

夜のリラックスタイムに。昼下がりの休憩時間に。朝のデスクワーク前に。2020/10/19

「他人のつまらないは1ミリも信じない、でもおもしろいは100％信じる。」-角田陽一郎（プロデューサー）-

クリエーターエージェントクリエーター×クリエーターから生まれるコンテンツメディア,『さんまのスーパーからくりTV』や『中居正広の金曜日のスマたちへ』など、...2015/12/29