外食 | TABI LABO

外食ばかりしていると、体にはこんな影響が・・・

Doctors Me（ドクターズミー）医師、その他専門家「Doctors Me」は、医師、歯科医、栄養士、カウンセラー、薬剤師、獣医などに直接相談できる、...2015/11/25

ミレニアル世代は外食費に年間どのくらい使っているのか

アメリカの総人口（約3億）の1/4近い数字を占めるミレニアル世代。アプリを使いこなしてランチをデリバリーし、ファストカジュアルでごはんを済ませる（もちろん...2016/10/26

1日3食、外食でも太らないカラダを手に入れる「11のコツ」

現代人の皆さんへ。仕事に追われて運動不足になってませんか？ストレスで食べ過ぎたりしてませんか？そんな人たちに読んでもらいたいのが『あなたは半年前に食べたも...2015/05/08

重度のアレルギーに苦しむ男の子。生まれて初めての「外食」に感激

旅行での楽しみの1つといえば食事。しかし、もし食物アレルギーを持っていたらどうだろう。料理に入っている食材をチェックしなきゃいけなかったりして、安心できな...2017/07/09

外食大手「すかいらーくグループ」が全店で24時間営業を「廃止」

「ガスト」や「バーミヤン」、「ジョナサン」で知られる「すかいらーくホールディングス」は全店で24時間営業を廃止することを発表。同社は従業員の健康に配慮した...2020/02/03

今さら聞けない「オーガニック野菜」ってナニ？

有機、無農薬、オーガニック…いづれも後ろにつく語句は野菜や栽培など、食と深く関わるものばかり。カラダに良いというイメージはあるはずです。では、それらの違い...2017/09/27

サラダバーで選ぶなら、「レタスより断然キャベツ」なワケ

毎日バランスよく栄養をとりたい──。こう思っている人ほど、ランチ時にサラダを“ドカ食い”していたりします。コンビニサラダでも、レストランでも。だけど、結局...2017/10/05

ダイエット中だから「抹茶ラテ」という、キケンな落とし穴

世界的ブームのグリーンティから派生して、いまじゃMatcha（抹茶）が当然のようにメニューにも登場。「これは低カロリーでしょ…」、となんとなくのイメージで...2017/09/19

ホームレスにランチをおごったら、「忘れられない時間」を得られた大学生

ホームレスに食を恵んで欲しいと頼まれた女子大生。結局一緒に食事をすることになったが、話を聞いてみると男性は昔ビジネスまでしていて今は自己破産したとのこと。...2017/07/24

「パスタ＝太る」の誤解。ダイエット中の正しいパスタ選び

ダイエット中の残念なチョイスを避けるテクニックを、手島奈緒さん著『外食女子のための太らない選択』（サンクチュアリ出版）でチェック。外食時に役立つ知識が盛り...2017/10/13