「しあわせ」を引き寄せる生き方(10のコツ)

「しあわせ」が、どこか遠くにあるものだと思っていませんか?大切なのは、まず考え方を変えることです。

Elite Daily」の人気ライターPaul Hudsonさんによると、自分の考えをコントロールすることで、もっと人生の幸福感に目を向けることができると言います。

01.
「誰かに好かれよう」と
ムリをしない

今の自分に満足しているなら、周りに嫌われようが好かれようが、そんなことは気にしなくていいはず。

誰かに認められるために行動する必要なんてないんです。ありのままの自分で好かれれば、それはそれで素晴らしいこと。もしそうでなければ、それはそれでまた良し!とするだけのこと。

02.
「やらなければいけない」
ではなく「やりたい」かどうか

税金を納めること、いつか死ぬこと、など生きている以上逃れられないことはあります。でもそういったものに対して「やらなきゃいけない」という考えはやめましょう。

何かをやるにしても、どこかに行くにしても、何かに参加するにしても、自ら「やりたい」と決めて行動に出れば、周りに流されることもありません。みんなに賛成してもらえないから…とためらっていては、自分が正しいと感じたことに向かってまっすぐ進んでいけませんから。

03.
友だちは大切だけど
「依存」してはいけない

友だちとの距離を保つのは難しいもの。求めるものはそれぞれ違うし、何かあったときはあなたではなく自分を優先する、なんてことも…。残念ながら、自分以外の誰かを「コントロール」することはできないのです。

関係が壊れたときに大きな支障がないよう、親しい関係を大切にしつつも、他人に依存しない自立心を失わないようにしましょう。それは、どんな関係でも忘れてはいけない心がけです。

04.
ワークライフバランスを
しっかりと

これから行きたいと思っている場所、しようとしていること、解決しなければいけないこと。

幸せな人に尋ねてみると、仕事の話だけでは留まらず「自分の人生を豊かにしてくれるヒント」も教えてくれるはず。

05.
「居場所」を
ひとつに特定しない

しあわせを感じている人は、ひとつの場所に固執しません。

旅行が好きだから、飽きっぽいから、新しい刺激に触れるのが好きだから、まだまだ居場所の探り途中だから…理由はいろいろです。「世界」を自分の居場所としているので、縛られることはありません。

彼らに「どこに住んでいるの?」なんて聞いたら「世界に住んでるよ」なんて返されるかも…。

06.
人生の哲学は
自分で築きあげる

様々な経験を元に独自のポリシーや哲学を持っていれば、何冊も本を読んで「人生の哲学」を学ぶ必要はありません。

そういう人は、モラルもしっかりしていて、自分で清く判断を下せるはず。自分が納得さえできれば、生き方なんて自由なのです。

07.
人生に終わりがあることを
わかった上で行動する

いつか人生に終わりが来るとわかっていたら「行動しない」なんていう“もったいない”ことはできません。

「死」とは、誰もが避けて通ることのできない道。でも死を恐れることなく、避けようとしなくてもいいのです。自らの死はコントロールできなくても、人生の方向性は自由にコントロールできる。そのことにしあわせを感じられる人になりましょう。

08.
考え方ひとつで
現実が変わると信じること

人生の捉え方は、何通りもあります。

自分には「現実を変える力がある」と信じて、幸せな人生は自ら作り出していくことを目指してください。

09.
いまを楽しみながらも
「夢」を忘れない

夢やゴールを持ち、それを大切にするのはいいことです。でも、夢を見ることばかりに時間を割いていてはいけません。なぜなら、先ばかり見ていると「いま」を逃してしまうから。

本当に生きられるのは「いま」だけ。あとはすべて幻のようなもの。

10.
人を「変えよう」と
思わないこと

人を変えようとするのは、時間の無駄です。なぜなら、人は変われるものであっても、自分がそう志さない限り変わることができないから。そして、それには相当な時間がかかります。急かしたり強制的に変えたところで、本当の変化は生まれません。むしろそんなことをしてしまうと、さらに悪い方向へ向かってしまうことも…。

変えられないものは一旦忘れて、新しい何かを見つけることにエネルギーを注ぎましょう。その一歩として「人は変わらないものだ」と受け入れることです。

Licensed material used with permission by Elite Daily
「自分の人生を愛している人」が大切にする10の考え方をご紹介。ほんの些細なことで人生が変わるかもしれません。
「これさえやっておけば、一生しあわせでいられる」。そんな方法があれば苦労しないのに…と悩んでネガティブになってる間に、またひとつしあわせを見落としているか...
一度きりの人生。夢を叶えられるかどうかは、あなた次第です。そして、その夢に向かって努力する過程で必要なのが、何よりポジティブな心構えだと教えてくれるのは、...
リトアニア出身の男性Jacob Laukaitisさんは、タイを旅行中に飲酒運転の車に跳ねられる大きな事故に巻き込まれてしまいました。生還した彼は、痛々し...
「ナイキ」が、ランナーが怪我をせず速くなることをサポートするランニングシューズの新作を今月、来月と続けてリリース。
どんなに大きい夢や達成困難に見える目標でも、まずは「絶対にできる」「やるぞ」と信じるところがスタート地点です。でも現実は失敗ばかりで、くじけそうになること...
幸せを、「追いかけて」しまっていませんか?
彼氏彼女、恋人、パートナーなどと「別れる夢」の意味とは?夢占いの専門家が別れる相手、心理、シチュエーション別に徹底解説。
直感を頼りに、<ホストから旅人、そして神主>の道を歩んで「自由奔放と言われることも多いけれど、紆余曲折の連続だった」と言う玉置 彰彦さんが、人生に迷いを抱...
火事の夢は基本的には吉兆?火事の夢が暗示する意味を、火事の種類や登場人物、あなたが取った行動や身に起こったこと、火事の原因ごとに夢占いの専門家が詳しく解説。
タッチパッドとトラックパッドが一体化された次世代のキーボード「Prestigio Click&Touch」が応援購入サービス「Makuake」で1/30(...
バレエダンサーとして数々の公演をおこなってきたAesha Ashさん。現在はフリーランスとなり、社会的な活動をしている。それが「The Swan Drea...
お金さえあれば、もっと幸せになれるのに…。ふと、そう感じるかもしれません。でも、幸せは身の周りにある些細なことからでも生み出せるものです。大切にすべき「お...
人生100年時代にぜひ覚えておいて欲しい考え方「ウェルネス」についてご紹介。この記事では、ウェルネスの正しい意味やその指標を説明していく。
刺される夢の意味とは?刺される相手や場所、凶器など、夢占いの専門家が状況別に夢が暗示することを紐解いていきます。
人生は、ほんのちょっとのキッカケで「幸福な道」へと変えることができます。でも、ボクらは自らの手で無意識のうちに、意味もなく制約をかけてしまうことが多々ある...
食品ベンチャー企業「ウェルナス」が、世界で初めて「ナス」の睡眠改善効果を臨床試験で確認した。これは関与成分である「ナス由来コリンエステル」が、自律神経調に...
産直の新鮮野菜をお得に、しかも非接触で買えると人気の「ドライブスルー八百屋」が再開!
「だって~」「でも~」「どうせ~」「〜だから」…このようにDがつく言葉が口癖だというアナタは注意してください。なぜなら、この前後につく言葉は決まって「言い...
「人生80年」とはよく耳にする言葉ですが、となると40歳はちょうど中間地点です。まさに今!というあなた(特に男性)はぜひこの記事を読んでみてください。男性...
「しあわせ」と聞くと、自分の外側にある何かと結びつくことだと感じるかもしれませんが、外的な要因ばかりに求めていたら、自分がすり減っていってしまいます。でも...
前人未到の大記録を成し遂げたトップアスリートや、何百人もの観客を熱狂させるアーティストなど、「すごい人」はみな、発言や行動に一貫性があります。これは、なに...
「幸せ」って、自分ではなかなか確信を持てない感情ですよね。
「The School of life」の動画は、幸福を追求する行為には“ある問題”が潜んでいると注意します。また、それを解決するアドバイスも提示。頭の片...