メソッド | TABI LABO

今、Amazonで売れまくっている話題の「ペン字練習帳」

Amazonで飛ぶように売れている、萩原季実子先生の『誰でも一瞬で字が上手くなる大人のペン字練習帳』は、外出を控えざる得ないこの時期に、自宅で字の練習がし...2020/04/24

「嫉妬」を「しあわせ」に変える4つのメソッド

他人にハッピーなことが起きたのに、どうしても素直に喜べないときってありますよね。とくに、自分がうまくいかないことを人が簡単にやってのけていたりすると「どう...2016/10/16

楽しみながらネイティブな英語力を身につける「4つのメソッド」

「英語を使う」趣味を作ると、好きなことをやりながら英語を学べます。そうすれば、英語を嫌いにならずに続けられるし、そこで学んだことを外国人とのコミュニケーシ...2015/12/13

女性必見！食べたい気持ちをグッと抑える「6つのメソッド」

ストレス過多の現代人は、体が何を必要としているかを知る「食欲のセンサー」が曇ってしまいがちなんだそうです。例えば、本当はビタミンが足りないだけなのに、「何...2015/05/15

とことん怠ける日をつくる。仕事のモチベーションを維持する10のメソッド

日本中のなまけものさんへ。始められない、続けられない、だらだらしてしまう。世間ではネガティブなイメージがある「なまけもの」。でも、なまけものだって成功でき...2015/01/30

どう読むか、ではなく、なにを読むか。正しい読書力を身につける「8のメソッド」

「読書しなさい、読書しなさい」と、どれだけ人から口酸っぱく言われても、自分自身で必要性を感じない限り読書習慣を身に付けることは難しい。しかも、周りから言わ...2015/05/19

日本の「KAIZEN」が、アメリカで注目されている。

アメリカで注目されているという「KAIZEN」。自分でタスクを決めてたって1分取り組む。それを毎日繰り返しておこなうというものだ。自ら取り組んでみてどのよ...2018/01/16

カンタンかつ効率的な「記憶力向上メソッド」

大事なことを記憶しておきたいのに、どうしても頭に入ってこない時はありませんか？そんな時、繰り返し地道に暗記するよりもオススメしたい方法があるのです。Jef...2017/09/14

9ヶ月の妊娠期間を通して体得した美のメソッド。

妊娠期間中はホルモンバランスが崩れて、鬱になりがち。ということで、ブルーな気持ちをヨガで打破しよう！と提案するのは、「YourTango」ライターのDon...2018/01/05

みるみるコミュニケーション力が身につく「9つのトレーニング」

「準備⇒本番⇒フォロー」の3ステップに沿って学んでいくことで身につく、プレゼンや商談、面接で役立つコミュニケーション術「アクティブリスニング」。ここでは...2015/11/22

「断捨離」も「こんまりメソッド」も要らない、令和の超自然体「ととのえ」術

生活様式に合わせてなんでもかんでも捨て、身辺を必要最低限にとどめて簡素な生活を送る。断捨離やミニマリズムは、果たして本当にサステイナブルなメソッドと言えるのか？2024/04/06

「しあわせ」を自然と引き寄せる、7つの習慣

誰だって、しあわせになりたいはずです。なのに、いつも「不幸」を感じている人は、感情のコントロールが苦手なのかもしれません。「Elite Daily」では、...2017/02/11

大富豪11人から学ぶ、最強の「倹約メソッド」

浪費癖が染み付いてなかなかお金が貯まらない、という人たちに。世界に名を馳せる「成功者」たちの倹約術をご紹介。彼ら、お金をまったく使わないっていうんじゃない...2016/06/04

「チーム」の成果を上げる、シンプルな5つのメソッド。

仕事は、ひとりではできません。大きなプロジェクトになればなるほど、たくさんの人が関わるようになっていきます。規模の大小はあれど、人をまとめる立場になる機会...2017/06/01

美脚のために「四股」を踏め。逆輸入「SUMO YOGA」

「相撲」と「ヨガ」をかけ合わせた最新ダイエットヨガ「SUMO YOGA」に注目。2019/09/23

あなたがずっと実践してきた勉強法は、「非効率で残念」かも。

誰でも、頭に知識を詰め込む作業はしなければいけません。「AsapSCIENCE」で紹介している、記憶力を伸ばす方法を試してみるのはいかが？例えば、水を飲む...2017/10/10

コーヒーは14時で最後にしておく？「睡眠の質」を高める10のアイデア

誰だって睡眠の質を高めて疲れをとりたいと願うものです。ここでは、「Little Things」に掲載された10個のコツを紹介。試してみては？「HELPGU...2016/08/28

必殺の恋愛攻略法「ラブレター・メソッド」がSNSでバズ。なんと“自分宛”に手紙を書くと成就するらしい

「自分宛のラブレター」書いたことはありますか？最近、これをやると「恋愛が成就する」と話題に。半信半疑で見てみると、待っていたのは“暖かい真理”でした2024/04/16

あと7年で110兆円！？東南アジアのEC市場が爆速成長しているワケ

「Meticulous Research」が発表したレポートによると、東南アジアのEC市場は2030年までに7626億ドルに到達するらしい2023/10/09

心理学をうまく使って、プレゼンを大成功させるコツ

昔、私はとある大学で心理学の教授を務めていました。私は自分の教えるテーマ、心理学が大好きだったので、皆がこの授業に夢中になるはずだと思っていました。しかし...2016/01/22