寝ヨガ | TABI LABO

ベッドで10分の「夜ヨガ」。寝つきが格段に良くなる「おすすめポーズ」10選

就寝前のヨガが「安眠へと誘ってくれる」、とアメリカの運動科学研究が立証したようです。早速、「LittleThings」ではベッド上でできるおすすめポーズを...2016/03/31

ジョークと狙いがややこしい「ヨガマット」

「Spiritual as Fuck（めっちゃスピリチュアル）」というメッセージが書かれたヨガマットです。2018/12/17

ハワイで大注目「SUPナイトヨガ」　海の上から花火も見れる！

海との一体感を味わえる──。ハワイで大流行し、日本でもその認知度が広がりつつあるのが、スタンドアップパドルボード（通称：SUP）を使ったヨガ。その進化版と...2016/01/12

「マインドフルネス」の最前線──「VR」と「ヨガ」の融合

世界の有名IT企業などが導入したことで話題となっている「マインドフルネス」。現在、日本で開発が進められている「VR（バーチャルリアリティ）」と「ヨガ」の融...2019/06/21

YouTubeで受けられる！無料のオンラインヨガ3選

YouTubeで受けられる「無料オンラインヨガ」3つを紹介。ホットヨガスタジオLAVA、B-life、Wellness To Go by ArisaのYo...2020/06/06

振動で正しいポーズを教えてくれる「ヨガパンツ」

「Nadi X」は、足首と膝、お尻にセンサーが埋め込まれているヨガパンツ。2018/07/16

ヨガの新形態「Beer Yoga」って、どんなもの？

ホットヨガまではなんとなく付いていけていたけれど、近頃では、ペットヨガ、SUPヨガ、アクロヨガ、ハンモックヨガに絵本ヨガ、こうした“変わり種ヨガ”が次から...2017/01/22

Instagramで受けられる！無料のオンラインヨガ3選

Instagramで受けられる「無料オンラインヨガ」3つを紹介。Women's Health、 IGNITE LIVING、prAna JapanのIns...2020/05/16

私の人生を変えた、ヨガの10の教え

最近はさまざまなエクササイズがありますが、ヨガは毎日のルーティンに取り入れることで、人生のあらゆることを学ぶことできます。女性ライターのMeredith ...2017/02/19

メンズ・ヨガアパレルで成功した男2人の物語

ヨガをするのは健康だし、ハッピーでセクシーになれる。そう語るのは「YourTango」に寄稿をしているライターのジェド・ダイアモンド。そんなジェドが紹介す...2017/11/24

マンツーマンで教えてくれる「ヨガウェア」、できました。

ヨガをやっていて悩むのが、「正しくポージングできているかな…？」ということ。見よう見まねでやってはみるものの、何となく違う感じがしたり。かといって、マンツ...2017/06/14

通訳付き！世界中の有名講師に学べる「オンラインヨガイベント」開催

通訳付きのため、英語が苦手で海外のオンラインサービスをこれまで利用できなかった人でも安心して受講できるオンラインヨガイベントが、8月8日～16日に開催され...2020/08/07

夜の生活がスゴくなるかも！？ヨガで得られる意外なメリット

男性にとって理想的である、たくましく、柔軟な肉体が手に入るヨガ。以下、7つのメリットを順に紹介していきましょう。しかしながら、男性ならば、やはり、気になる...2017/12/14

「to/one」のアイシャドウに着想を得た「ヨガウェア」が新発売

ナチュラル＆オーガニックメイクアップブランド「to/one（トーン）」とヨガウェアブランド「emmi（エミ）」が初のコラボレーション。トーンの人気商品であ...2020/09/11

ヨガを始めたら、セックスの質が格段にアップした6つの理由

ヨガとセックスで最も関係ありそうなことといえば…柔軟性？もちろん、あるでしょう。でも、それ以外にもたくさんの関係性が見つかりそうです。自身もヨガをやってい...2017/01/12

9ヶ月の妊娠期間を通して体得した美のメソッド。

妊娠期間中はホルモンバランスが崩れて、鬱になりがち。ということで、ブルーな気持ちをヨガで打破しよう！と提案するのは、「YourTango」ライターのDon...2018/01/05

「ママム」がモデルを務める「韓国ヨガウェアブランド」が日本初のポップアップを開催！

韓国のヨガウェアブランド「andar（アンダール）」が、日本初となるポップアップストアを2月19日に「池袋パルコ」、26日に「吉祥寺パルコ」にオープン。2021/02/17

ヨガに人生を救われた女性のInstagramが話題。「今度は私が誰かを助ける番」

強姦被害に遭い、うつ病やPTSD（心的外傷後ストレス障害）に苦しんでいたHeidi Williamsさんは、自ら命を絶とうとしたこともあったそう。しかし、...2016/09/08

「山羊ヨガ」がアメリカで流行中。ただ今なんと2,200人待ち！

人々に癒やしと笑顔をもたらす、革新的なヨガがアメリカで流行中との噂をキャッチ。舞台はオレゴン州のスタジオ…ではなく、とある牧場。参加希望のヨギーニたちが後...2017/02/22

世界的なSM女王が考案した「体を縛るヨガ」、スクール開校！

世界的なSM女王が開発した体を縛っておこなう「縛ヨガ」のスクールが開校。効果が出やすいふくらはぎを縛ることで一旦血液の流れを止め、内臓に血液がまわり、脂肪...2020/10/15