ACTIVITY
お金の現実と向き合って「生活を潤す」3つの考え方
海外で生活マーケティングを学んだという沖幸子さんは、自身の著書『部屋も心も軽くなる「小さく暮らす」知恵』(青春出版社)のなかで、お金との向き合い方を変える...2017/09/04
WELL-BEING
自分の限界を決める「思考停止」をやめれば、物事はうまくいく!
仕事や勉強、運動をしているとき、自分で勝手に限界だと決めつけて、諦めてしまう。すると、そこで思考はストップ。残念ながら、これではその人が持っている潜在能力...2016/03/05
WELL-BEING
「ダブルループ」を使った仕事術が、目的を達成するヒントになる。
「ダブルループを会得すれば、アウトプットの質や仕事のスピードが高まる」著書『ひとつ上の思考力』のなかでそう語るのは、事業変革パートナーの安澤武郎さん。ダブ...2017/06/16
WELL-BEING
「やらないといけない」「しなきゃいけない。」無意識にこんな思考に陥っていませんか?
「自分一人で解決すべき」「常に周りと協調していかねば」これらすべて、○○しなれけば…と考えるタイプは「すべき思考」の人。仕事でストレスが溜まりやすいタイプ...2016/02/17
WELL-BEING
逆境を乗り越える「思考パターン」7つ
生きていれば、良いことも悪いこともあります。ここで注目したいのは後者に直面したとき、つまりピンチのときについて。「Elite Daily」の女性ライター、...2016/10/07
WELL-BEING
ネガティブ思考を克服する「7つのステップ」。情報やメディアを選ぶことも大事
失敗、挫折、失恋…、一度悪く考えてしまうと、どんどん負のスパイラルの深みに嵌まることがあります。いわゆる“ヘコんだ”とき、実はこのときが、「最も危険な負の...2015/08/18
WELL-BEING
あまり深く考えず、とりあえず流されてみる。思考をやわらかくする11の方法
自分の思考が固いのか柔らかいのか。それは自分ではわからない。誰もが「自分の思考」を中心に生きているからだ。でも、これだけは言える。性別や年齢と関係なく、ど...2015/05/03
LOVE
「マイナス思考は恋愛において最強」、とか言いたくなる研究。
悲観主義の人々は、過去にどれだけの成功を収めようとも、今回は違う結果が起こり得ると考えて、悪いほうに傾いた可能性を想像しすぎる傾向があります。けれど不安を...2017/11/15
WELL-BEING
オトナの勉強に必要な「捨てる記憶術」って?
タイトルを見て頭に「?」が浮かんだ人も多いかもしれません。記憶したいのに捨てる…とは、一体どういうことなのでしょうか。高校生の頃、偏差値が29だったという...2016/11/07
WELL-BEING
「あの判断は間違っていた…」と後悔する前に知っておきたい脳のクセ
「ジャッジメントミス」という言葉をご存知でしょうか?判断を要する場面で、情報や経験の不足、思い込みなどによって判断ミスを犯してしまうことです。ジャッジメン...2017/02/08
WELL-BEING
大人になってから「勉強」するなら、この4つの記憶術を
キャリアアップのため、仕事をしながらTOEICや漢検を受験している人も多いはず。学生の頃あれだけ記憶できたのに、大人になって物覚えが悪くなった……と落ち込...2016/10/17
WELL-BEING
ノーがイエスに!説得のプロが使っている「言い換え術5つ」
「飛び込み100件!」と命令すれば、(パワハラかよ)と部下は腹の中で毒づく。では、どうすればいいか。「キミたちなら、飛び込み営業は何件までできるだろうか...2016/01/11
ACTIVITY
「野菜復活術」覚えておきたい3選
くったりとしなびたレタス、しわしわに乾いてしまったほうれん草……購入したものの、しばらく使わず野菜の鮮度が落ちてしまったという経験は誰しもあるはず。そんな...2016/06/17
ACTIVITY
スムージーを可愛く見せる!「簡単トッピング術」
おしゃれなトッピングは@mai_smoothieの魅力のひとつ。今回はマンゴーの果肉をたっぷり乗せた、ボリューム感あるスムージー。マンゴーに含まれる豊富な...2015/09/06
ITEM
外資系コンサルの仕事術。プロがアウトプットの際に行う「5つの儀式」
知的成果を生み出すには、「思考技術」のトレーニングではなく、具体的に手や足をどう動かすか? という「心得」のトレーニングが必要になってきます。ここでは「情...2016/01/12
WELL-BEING
自分に自信のない人でも、好印象を残せる「9つの会話術」
私は今まで2000人以上の男女の、魅力を引き出すお手伝いをしてきました。そこで気づいたのは、自分に自信がない人ほどコミュニケーション下手であるということ。...2015/10/11
CULTURE
ジョブズも実践していた、心を掴む「4つのコミュニケーション術」
聴衆を惹きつける強いメッセージで、類稀なプレゼンの才能を発揮したスティーブ・ジョブズ。持ち前の人を説き伏せる話術は、日々の打ち合わせの場でも発揮されていた...2015/10/27
WELL-BEING
【ヤクザ式】一瞬で「スゴい!」と思わせる6つの人望術
ヤクザの世界での上下関係というのは、非常に厳しく我々の想像をはるかに超えている面も多々ある。だが、そこから学べることが多いのも事実。それでは、とっておきの...2015/12/30