解消法

GWも中盤に差し掛かりましたが、みなさんいかがお過ごしですか？そろそろ旅行の疲れが出てきた頃でしょうか。痺れを切らすほどの渋滞のなかでこの記事を読んでいる...2017/05/05

デスクワークでいつもイライラしているあなたへ。肩こりますよね。でも、あまりストレスを溜めすぎると心臓などにも悪い影響があると多くの研究結果も出ているようで...2015/10/18

機能性抜群マルチツール「MetMo Grip」は、工具として本来の役割はもちろん、クセになる触り心地が特徴のフィジェットトイとしても使用できる。2021/04/07

ストレスを軽減するための6つの方法を紹介。どれも、科学的に証明されているものばかりなので、実践する価値アリです。ガムを噛む、眉と眉の間をマッサージするなど...2017/10/31

彼氏とのセックスレスに悩む女性はたくさんいます。きっかけは人それぞれですが、置かれた状況は同じと言えるでしょう。セックスの回数が多いのも悩みのタネになりま...2015/12/05

カップルにマンネリはつきものです。多くの人が一度は悩んだ経験があるでしょう。まさに今！という人は「Little Things」で紹介されていたPhil M...2016/06/22

現代人にとって、もはやストレスはつきもの。今回紹介したいのは「Words N Quotes」にまとめられていた、12星座別のストレスの溜まり方と効果的な解...2016/11/25

ハーバード大学医学大学院と、ベス・イスラエル・ディコネス・メディカルセンターの共同研究によると、69人の偏頭痛患者に、白、青、赤、こはく色、緑のライトを光...2016/07/05

全国のZ世代・Y世代・X世代700人を対象に、ストレスに関する意識調査。ストレスとの付き合い方を世代別に見たところ、その「ストレス発散方法」に大きな違いが...2024/09/25

働く女子はいかなるときもストレスフル。ふと気づいたら、心も体もヘトヘトになっていませんか？会社員を経て、フリーランス、起業という道を経たライターが伝授する...2018/03/28

緊張する場面って、日常的に潜んでいますよね。気にならない人もいますが、プレッシャーに弱い人にとっては毎日がストレスの連続。少しでも普段の生活を快適にするた...2015/11/12

ご存知のように、冷え性は血の巡りが悪くなることが主な原因。とくに、この時季は悩んでいる人も多いはず。そこで、役に立つかもしれない情報をご紹介。「Littl...2015/12/03

生活­習慣を見直し、根本的な「美」の改善を狙う“結果重視”のアロマサロン「Organic Aroma Gift」。今回は同サロンの公式HPで公開されている...2015/10/25

寝ても寝ても寝足りない。睡眠時間は十分取っているはずなのに、なんだか体がダルくてすぐ眠くなる…。ひょっとしたらそれ、「いびき」が原因かもしれません。そんな...2017/01/13

眠れない夜にオススメのアドバイスをご紹介。今夜から、試してみてください。2018/02/14

調理が好きな人でも、油を使ったために台所が大変なことになることはよくある話。実は、その解決策は案外簡単で、そのカギは“ある調味料”が握っている──2023/09/07

人間長く生きていればさまざまなタイプの人間と出会います。職場や学校でミスや失敗を犯しても反省の色もなく、当の本人はどこ吹く風・・・。そんな生意気な後輩の指...2015/10/26

先日、ついに日本でもサービスを開始した『Pokémon GO』。思っていた通り、街中の風景も少し変わった気がしますよね。でも、そんな注目度大のゲームだから...2016/07/27

「資格を取りたいけど、具体的にどんな勉強をしたらいいのか分からず困っている」という人は多いでしょう。人材系ベンチャー企業の執行役員やコンサルティング会社の...2017/03/25

自慢話をする人の8つの心理ケースと対処法をご紹介。ぜひ参考にしてみて。2015/11/15