在宅ワークを快適にする環境作り。そのコツ、「ハーマンミラー」が教えます！

言わずもがな、リモートワークで効率よく作業を進めるには、オフィスで働いているとき以上にセルフケアが大きな鍵。

ひとえにセルフケアといっても、米国のオフィス家具メーカー「HermanMiller（ハーマンミラー）」曰く、身体、精神、情緒、この3つの健康が重要なんだとか。

同ブランド公式サイトでは、独自の研究結果から導き出したそれぞれの維持に最適な環境作りのコツを公開中。

長時間ラップトップに向かい続けることによる筋骨格系の痛みを防ぎ、さらにはスムーズにタスクをさばくにはどうすればいいのか──。

たとえば「自然光が当たる場所をワークスペースにする」「1時間働いたら30分席を立つ」といった、人間工学に基づく具体的なアイデアがピックアップされている。

詳しくはこちらから。少しでも課題がある人にはぜひ一読をオススメしたい内容だ。