「渋谷上空229ｍ×YOGA×瞑想」で1日をスタート！朝活イベント、9/15から毎週末開催

渋谷スクランブルスクエアの14F・45F・46F・屋上に位置する展望施設「SHIBUYA SKY（渋⾕スカイ）」にて、朝活イベント「Morning Activity ROOFTOP YOGA & MEDITATION」が9月15日（木）および週末、合計9回にわたって開催される。

人気ヨガスタジオ「IGNITE YOGA」がプロデュースしたプログラムに、エリア最高峰となる地上約230メートルというロケーションを有するこの場所でしか味わえない瞑想体験が加わった新プログラム。

「HOW DO YOU FEEL?」をテーマに、渋谷最高峰の解放感あふれる大空間で自分の内側に意識を向け、今の自分の感覚に気づき、今、ここにいる自分と繋がる時間を提案。

プログラムは、まず14Fの移行空間「SKY GATE」から始まる。

ウェルカムガイダンスに導かれ、少しずつ自分に意識を向けながら、専用エレベーターで渋谷最高峰の空の舞台へ移行。

46Fに到着後は、ガイダンスを聞きながら好きな香りのアロマを選んでマインドをセット。屋上の地上約230mのSKY STAGEでは、開放感あふれるオープンエアのもと人工芝の上でYOGAと瞑想のプログラムを受ける。

屋上で自分を解放したあとは、46Fに戻って「これから始まる1日をどう過ごしたいか」を考える。今日一日、大切にしたい言葉が書かれた「INTENTION CARD」を選ぶなどして体験は終了。

この渋谷上空229ｍ×YOGA×瞑想のプログラム。週末を圧倒的な解放感ある1日でスタートさせるのはいかがだろう。

『朝活イベント「Morning Activity ROOFTOP YOGA & MEDITATION」』
【開催日】
9月／15日（木）、17日（土）、18日（日）、24日（土）、25日（日）
10月／1日（土）、2日（日）、8日（土）、9日（日）
【開催時間】7:40～8:40（受付7:00～7:20）
【開催場所】渋谷スクランブルスクエア 14F～45F 移行空間「SKY GATE」、屋上展望空間「SKY STAGE」