自分を磨きあげるために泊まりたい、と思ったホテルの紹介です。名前は「Equinox Hotels」。北米で約100店舗ほどジムを展開している企業「Equi...2019/02/22
あのb-monsterが羽田空港にオープン日本初、空港内にあるフィットネスジムb-monster HANEDA studio〒144-0041 東京都大田...2019/02/17
恵比寿駅から徒歩1分独自のサウナと睡眠に特化したリフレッシュ空間℃（ドシー）〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿1丁目8-1https://do-c.jp/2019/01/09
医学博士は言います、太る原因がビールにあるわけではないと。さらには、病気知らずの体づくりにビールが役立つとまで。2018/06/24
体の酸化を食い止め、病気を予防する。そこにビールが関わってるって！？2018/06/17
「走る」モチベーション、湧いてきちゃうよね？2018/05/20
Georgina Berbariさんが「Elite Daily」に寄稿した記事によれば、辛い顔で運動するよりも、笑顔で運動をする方が、より良い効果が得ら...2018/05/19
管理栄養士いわく、ごはんとそれ以外（麺類含む）の主食の比率が9対1くらいが理想的だそう。毎日3食食べるのであれば、3日に1食くらいのバランスがおすすめです。2018/05/19
「Emglare」は心拍数を測定してくれて、心電図の記録もサポートしてくれるスマートウェア。異常が見つかった場合はアラートを出してくれる機能もある。2018/05/12
いつもよりちょっと「健康的な食事」を、心がけませんか？2018/04/19
タマゴ型の「瞑想スペース」。目の前のタスクから解き放たれ（一旦ね）、じっと自分の心と向き合う時間は、リラックスにも繋がり集中力を高めてくれそう。2018/04/15
プロコーチによる指導付きのビデオを見ながら、お手軽ボクササイズが自宅で楽しめるスマートアイテム、「Fight Camp」のご紹介。2018/04/12
「Ruawalk」は、脂肪燃焼などの目的に合わせて、歩くペースを調節してくれるデバイス。ときに「もっと速く！」などと声をかけてくれるそうです。2018/04/05
ジャンクフードの摂取は"適量"に。そうすれば気分も向上して、脳がヘルシーになれるかもしれません。2018/03/28
忘れっぽくなったり咳や鼻水がでつづけたり。これってあんまり深刻そうには聞こえないけれど、実はそこにはふか〜い理由があるんです。この6つのサインを参考にして...2018/03/26
深刻な腰の痛みは一部の脊推骨が歪んでいるか、神経が傷ついている可能性もあるといいます。気になる痛みがあれば、放っておかずに原因を突き止めておきたいところ。...2018/03/21
明日のためにと早くベッドに入っても、なかなか寝つけないという人いますよね？私もそのうちのひとり。そんな人のために、就寝前に試せる5つの呼吸法を紹介します。2018/03/17
糖尿病に苦しめられるこどもたちを救うため、楽しく注射ができる夢のようなキットが開発されました。成果を高く評価され、2017年のJames Dyson Aw...2018/03/17
「Stappone」は、靴の中に入れておくだけで体全体をスキャンしてくれるインソール。そして、姿勢が悪くなったときや歩き方に問題があるときには、連動したス...2018/03/14
関節を動かさずに、筋肉を鍛えるアイソメトリックトレーニングをサポートしてくれるグッズが「Active5」。内蔵されたセンサーで、どれくらいのプレッシャーを...2018/03/03
