HEALTH

心身ともに健康なことが、毎日を楽しく過ごすカギ。食事方法やストレス解消法、エクササイズをご紹介します。
「Minsord」はドリルではない。重さはわずか500g、服のポケットに簡単に入れられるiPhone並のサイズ感ながら、コリの最大の原因であるねじれた筋膜...
人気パーソナルトレーナー・門脇妃斗未さんおすすめの手作りおやつレシピを伝授する企画。第四回は、そのままでも、ヨーグルトのトッピングでもおいしい「シナモンア...
人気パーソナルトレーナー門脇妃斗未さんおすすめの手作りおやつレシピを伝授する企画。第三回は、ビタミン・ミネラルも摂れてしっとりおいしい「黒糖パウンドケーキ...
人気パーソナルトレーナー・門脇妃斗未さんおすすめの手作りおやつレシピを伝授する企画。第二回は、今、海外セレブにも人気の“抹茶”を使った「抹茶ベリーマフィン...
人気パーソナルトレーナー・門脇妃斗未さんおすすめの手作りおやつレシピを伝授する企画。第一回は、チョコレート好きは手が止まらない「グラハム・ココアクラッカー...
トレーニングをしている人にとって、何かと悪者扱いされがちな「おやつ」は、じつは上手に取り入れると、むしろダイエット成功への近道に。その理由と、具体的な取り...
この自動販売機では、ドリンク購入前に脈拍数が計測され、その値が高ければ高いほど割引を受けられるという仕組みになっている。
パリでは渋滞問題による救急患者への医師の派遣の遅れが問題に。そこで電動自転車ベースの救急車「Emergency Bike」が導入された。
正月太りを解消してくれそうなヒントが、カナダの複数の大学研究員による共同研究に隠されていた。
ジムに行けなくて体がムズムズしてる?最近人と会っていなくてコミュニケーション不足?理想的な身体を手に入れたい?フィットネスマシーン「CLMBR」が最強の解...
フェムテックブランド「Nagi(ナギ)」の吸水ショーツが、1月13日(水)よりナチュラル&オーガニックセレクトショップ「Biople by Cosme...
昆虫食品ブランド「INNOCECT(イノセクト)」は、コオロギ由来のタンパク質を使用した新たなプロテイン「クリケットプロテイン」を発売中。効果的にタンパク...
今年の「最優秀アプリ」として、米国の「Google Play」ユーザーとエディターが選んだのは、睡眠改善アプリ「Loóna(ルーナ)」だ。日本版で「ユーザ...
貼るだけで常に体温を確認できるステッカー「Dr.Tempzone+(ドクターテンプゾーンプラス)」が誕生。急な体調変化にも気づくことができ、体温計のように...
ラジウム鉱石、ブラックシリカ、ゲルマニウムなどの温泉成分を配合したツボテープ「貼る温泉」が誕生。ツボや関節、リンパに貼るだけで、身体の芯からポカポカと温か...
医学雑誌『Nurients』に掲載された研究結果は、コーヒーとパンを朝食にとることは、メタボリックシンドロームを抑制する可能性を明らかにした。
アメリカの患者支援団体である「米国心臓協会」は「唐辛子」が死亡リスクの減少に関わっているかもしれないとする研究結果を発表した。
たくましい肩を手に入れたい方にオススメなトレーニングが「サイドレイズ」です。サイドレイズは、姿勢の改善や肩こり解消にも効果があるそう。この記事では、サイド...
ぽっこりお腹撃退に効果的だというレッグレイズ。ただ、しっかりとした効果を得るには正しい方法で行うことが不可欠だという。この記事では、レッグレイズの効果や方...
CMや雑誌、ネットの特集などでも扱われることの多い腸内細菌。なんと、その細菌が「睡眠」にまで影響を与えていることが、米「ミズーリ大学」の医学部研究チームの...