WELL-BEING
「あぁ寝れない…」という夜に試すべきこと
眠れない時って本当に寝れないですよね。ネット上に掲載されているあらゆる事は既に試し済みだっていう人もいるはず。そんな人にこそこの記事はオススメしたいです。...2017/09/08
ACTIVITY
不眠に悩む現代人たちへ。その答えは薬ではなく「CBT」かも？
慢性的な不眠症に苦しむ人には、「認知行動療法（CBT）」の効果が期待できるとか。この治療法は、睡眠薬を使う場合の副作用や中毒のリスクを回避できる。が、CB...2019/08/28
CULTURE
ビヨ〜ンとのびて安眠できる「新感覚まくら」
最適な首のカーブを保ちいい寝姿勢になるよう開発された、新しい機能性まくら「Fit Nek」。新素材TPEジェルコアと独自配合のMixed Fiber素材の...2020/10/03
WELL-BEING
アリの子育ては不眠不休！？「この子のためなら、なんでもする」
「アリ」と言えば、働き者の代表格のようなイメージ。自分よりずっと大きな虫やエサを運ぶ、小さな体のすごいヤツ。そんな、童話でも働き者として表現されるアリです...2017/03/14
ACTIVITY
不眠解消！海外で話題の「ムーンミルク」、日本初のブランド化
「The Moon Milk」は、ムーンミルクを日本ではじめて商品化したGABA含有の健康食品。ムーンミルクとは、ホットミルクや豆乳、アーモンドミルクなど...2020/08/02
WELL-BEING
【映像作品】生理中の夜ってこんなにカオスなの。
「AMV BBDO（英広告代理店）」と生理用品などを取り扱う「エシティ(essity）」が新たなグローバルキャンペーンの一環で、“生理の悪夢”を映像化した。2022/09/26
WELL-BEING
「免疫力を上げたい！」LINEで簡単に相談＆漢方薬が届く話題のサービス
LINEで身体の悩みを薬剤師に相談し、自分にあった漢方薬を自宅に配送してもらうオンライン漢方相談サービス「わたし漢方」。ダイエット、肌トラブル、不眠、月経...2020/06/14
ACTIVITY
日本の「おしり好きたち」が本気になった結果生まれた「すごい枕」
お尻好きが本気で開発した枕。2019年頭に、クラウドファンディングサイト「Kibidango」で目標金額の600%以上に達し現在も発売中。人間工学に基づい...2019/10/29
WELL-BEING
ダイエットだけじゃない！低糖質食は不眠な人にほどおすすめの食事法だった
大ブームになった低糖質ダイエット。挑戦してみたという人も多いのでは？ 「低糖質食＝ダイエット」というイメージが強いかと思いますが、ダイエット以外にも注目し...2016/04/18
CULTURE
5月末まで無料コンテンツを公開！ホットヨガスタジオ「LAVA」の瞑想アプリ「MEISOON」
全国に430店舗以上を展開するホットヨガスタジオ「LAVA」の公式オリジナル瞑想アプリ「MEISOON」が5月31日まで、コンテンツの一部を無料で公開中。2020/05/12
WELL-BEING
withコロナ時代の新症状！今、多くの人が陥っている「デジタル時差ボケ」って？
「デジタル時差ボケ」とは、デジタルデバイスの使い過ぎによるブルーライトの悪影響で、睡眠のリズムが乱れて身体が常に“昼夜逆転状態”に陥ること。メガネブランド...2020/09/06
WELL-BEING
”睡眠の質"がチェックできる「20の質問」 もしかしたら不眠症かも！？
しっかり寝ているはずなのに、朝起きると、なんとなく体がダルい・・・なんてことはありませんか？それって「睡眠の質」が悪いのかもしれません。ぜひチェックリスト...2016/01/03