これなら続けられる「デトックスホットウォーター」
「白湯(さゆ)」をコップ一杯飲むだけで、代謝アップなどカラダにうれしいメリットがたくさん。毎日飲んでいるっていう人もいるはず。
その白湯を少しアレンジしてみました。ドライフツールを加えた「デトックスウォーター」はいかがでしょうか?香りを楽しみながら、ビタミン&ミネラルも補給できますし。
ドライアップル
![](https://image.tabi-labo.com/medium/jp/157115/5171973646712832.jpg)
<材料>
ドライアップル(無糖):5g
沸騰した湯:適量<つくり方>お好みの容器にドライアップルを入れ、沸騰した湯を注ぎ、温度が50度ほどになったら、飲み頃です。
ドライブルーベリー
&フレッシュバジル
![](https://image.tabi-labo.com/medium/jp/157116/5508298442801152.jpg)
<材料>
ドライブルーベリー(無糖):5g
ドライバジル…ひとつまみ
沸騰した湯:適量<つくり方>
お好みの容器にドライブルーベリーとドライバジルを入れ、沸騰した湯を注ぎ、温度が50度ほどになったら飲み頃です。
ドライラズベリー
![](https://image.tabi-labo.com/medium/jp/157117/6011244616089600.jpg)
<材料>
ドライラズベリー(無糖):5g
沸騰した湯:適量<つくり方>
お好みの容器にドライラズベリーを入れ、沸騰した湯を注ぎ、温度が50度ほどになったら飲み頃です。