「正しい腕立て伏せ」、アナタはできてる？
自宅でのトレーニングをパーソナルトレーナーがいるように正しい姿勢で。
これを実現するのが、「エレコム株式会社」が今月中旬から発売している「腕立て伏せトレーニングマット」だ。
専用アプリを使用することで自宅でのトレーニングに楽しさをプラスするトレーニンググッズブランド「ECLEAR SPORTS（エクリアスポーツ）」の第2弾として登場。
アプリに従ってトレーニングすることで、正しい姿勢での腕立て伏せをサポート。マットに描かれた手のアイコン位置により、胸、二の腕、肩の3つのなかから鍛えたい部位を選ぶことが可能。
©エレコム株式会社
メニューは、体力に合わせてBEGINNER、EASY、STANDARD、HARD、EXTRA HARDまで5段階の強度を用意。
アプリからトレーナーの声掛けがあったり、トレーニング履歴の記録できるカレンダー機能やリマインダー機能があったりと、続けたくなる仕掛けが多数施されている。
大きさは、ユーザーの身長にマッチするよう160cmを境に「約1000mm幅」と「約800mm幅」の2サイズから選べる。
©エレコム株式会社
正しい腕立て伏せを独自におこなうのは、思った以上に難しいもの。まして、正しい姿勢がよくわからず体を痛めてしまうこともある。
このマットがあれば、狙った筋肉にしっかりアプローチできて満足感がアップ。鍛えるだけでなく、気分も爽快にしてくれるおうちトレーニングができそうだ。
© エレコム株式会社 / YouTube
『ECLEAR SPORTS「腕立て伏せトレーニングマット」』
【詳細】
https://www.elecom.co.jp/news/new/20211012-07/
Top image: © エレコム株式会社
