働く場に溶け込むジムの新発想。フィットネス一体型のコワーキング
千代田区岩本町で約10年にわたりフィットネスジムとサラダショップを運営してきたBROSTOKYO（ブロストウキョウ）が、2026年6月1日、既存施設にコワーキングスペースを融合させた新業態をグランドオープンすると発表しました。「デスクから階段を下りればジム」という、ちょっと信じがたい距離感が生む新しい働き方に注目です。
階段を下りたら、そこがジム
BROSTOKYOの施設は1階と地下1階の2フロア構成。1階にコワーキングスペース、地下にフィットネスジムが配置されており、両者をつなぐのは文字通り「階段だけ」です。仕事で煮詰まったら、デスクを離れて階段を下り、プロのパーソナルトレーナーの指導を受けて、また階段を上がって仕事に戻る。この一連の流れに、移動時間はほぼゼロ。
さらに驚くのは、着替えもシューズも不要だという点です。同施設には全身振動トレーニングマシン「パワープレート®」が完備されており、普段着のまま最短5分からトレーニングが可能とのこと。「ジムに行くための準備」という、あの地味に面倒なプロセスが丸ごと省かれているわけです。
近年、リモートワークやフリーランスの増加に伴い、コワーキングスペースの選択肢は急速に広がっています。一方で、健康意識が高まりながらも「忙しくてジムに通えない」という声は依然として多い。BROSTOKYOの試みは、この二つの課題を物理的に一つの建物に収めることで、同時に解決しようとしています。
「アクティブリラックス」という考え方
同社がこの体験に名付けたのが「アクティブリラックス」。身体を動かすことで脳を活性化させ、ストレスを解消し、30分で効率的に心身を整えるというコンセプトです。
運動が脳のパフォーマンスに好影響を与えるという話は、もはや珍しくありません。短時間の有酸素運動が集中力や創造性を高めるという知見は広く知られるようになりましたし、「散歩しながら考える」習慣を持つビジネスパーソンも増えています。ただ、それを「仕組み」として日常のワークフローに組み込める環境は、まだほとんど存在しないのではないでしょうか。
BROSTOKYOが提案しているのは、運動を「仕事の中断」ではなく「仕事の一部」として捉え直すことだと言えます。パーソナルトレーニングを受けてデスクに戻る行為が、コーヒーブレイクと同じくらい自然なルーティンになる——そんな未来像が、この施設には込められているように感じます。
「食」まで含めたシームレス設計
同施設のもう一つの特徴が、併設のサラダショップの存在です。管理栄養士が監修した「ジム飯」と呼ばれるメニューを、ワークスペースでそのまま食べることができます。このサラダはUberEatsでも人気を集めているそうで、味と栄養バランスの両立に定評があるようです。
「ワーク×フィットネス×食」——同社はこれを「食×職×健」というコンセプトで表現しています。仕事をして、身体を動かして、栄養のある食事を摂る。本来なら別々の場所で、別々の時間に行っていた3つの行為が、一つの空間で途切れなくつながる設計は、忙しい人ほど恩恵を感じられるはずです。
料金は月額22,000円（税込）のスタンダードプランで、月4回のパーソナルトレーニング（30分）、ジム使い放題、24時間ワークスペース使い放題がセットになっています。月額44,000円（税込）のプレミアムプランでは、パーソナルトレーニングが月8回に増えます。コワーキングスペースとパーソナルジムをそれぞれ個別に契約することを考えると、この価格設定にはかなりの合理性があるのではないでしょうか。
「始められない」を解消する設計思想
2016年の創業からフィットネスジムとしてスタートし、サラダショップを併設し、そして今回コワーキングスペースへと拡張する。BROSTOKYOの10年間の歩みは、「健康的でありたいけれど、そのための時間や手間を捻出できない」という現代の働く人々の悩みに、段階的に応えてきた軌跡とも読み取れます。
私たちが運動を習慣化できない最大の理由は、意志の弱さではなく「始めるまでのハードル」にあることが多いものです。ジムまでの移動、着替え、シューズの準備、帰りのシャワー……。BROSTOKYOは、そうした物理的・心理的な障壁を一つずつ取り除くことで、「やらない理由」を消していく設計思想を持っているように見えます。
5月7日の会員限定プレオープンを経て、6月1日にグランドオープンを迎える同施設。「健康とキャリア」を両立させたい人にとっての新しいサードプレイスになるか、注目です。
『コワーキングスペース 概要』
【グランドオープン日】2026年6月1日（月）
【場所】BROSTOKYO 東京都千代田区岩本町2-16-10 1F-BF
【利用可能プラン（新サービス対象）】
スタンダードプラン 料金：月額22,000円（税込）
内容：月4回パーソナルトレーニング（30分）＋ジム使い放題＋ワークスペース使い放題（24h）
プレミアムプラン 料金：月額44,000円（税込）
内容：月8回パーソナルトレーニング（30分）＋ジム使い放題＋ワークスペース使い放題（24h）
