セルフコントロール

言葉の力は偉大。人の心を喜ばせることができるし、悲しませることもできる。何かアクションを起こすきっかけ（Trigger）にもなったりする。今回紹介する『ト...2015/02/18

今日もイライラ、していませんか？ときには怒りがピークに達して、相手を怒鳴りつけてしまうこともあるかもしれません。一方で、いつも冷静で穏やかな性格の人もいま...2017/02/01

日本中のなまけものさんへ。始められない、続けられない、だらだらしてしまう。世間ではネガティブなイメージがある「なまけもの」。でも、なまけものだって成功でき...2015/01/27

にわかに信じがたい話ですが、このアイマスクをかけて眠ると、夢を自在に操れるんだとか。そっちの方が「夢のような話」の気もしますが…。もはやSF映画のような現...2015/09/25

頭に血がのぼって不要なひと言を口にして、後になって後悔する…感情のコントロールって本当に難しいものです。女性ライターAmelia Harveyは、ある意味...2015/04/28

知能指数を表す「IQ」とは、似ているようでちょっと違う「EQ（感情指数）」。EQは、自分の感情をうまくコントロールできるかどうかを示す、いわば「心の知能指...2016/05/19

子どものころはワクワクしていた誕生日も、大人になるとちょっぴり複雑な気持ちになるもの。それならば、またひとつ大人になることをポジティブに受け止められるよう...2017/01/21

厳しい上司、考えの読めない後輩…。現代社会はストレスで溢れており、避けることはできません。とすれば、どのように付き合っていくのかが大事です。じつは、私がト...2015/06/15

とくに若い世代のメンズを中心に、脱毛やスキンケアなどのメンズ美容への関心は年々高まっている。そんななか、メンズコスメブランド「ギャツビー」が、VIOケアに...2024/06/03

女性にとっておりものは健康のバロメーター。その状態を自分で、しかもたったの5分で調べられるおりものセルフ検査キット「selfem（セルフェム）」が新発売。2024/04/15

感情の強い人になるなら、絶対に意識した15のことをご紹介。明日からのじぶんが変わるかも。2017/02/22

「しあわせ」と聞くと、自分の外側にある何かと結びつくことだと感じるかもしれませんが、外的な要因ばかりに求めていたら、自分がすり減っていってしまいます。でも...2016/09/12

不安を感じた時にネックレスを触る行為が、今Z世代の間で“トレンド化”している。「コンフォートネックレス」は実際に“慰め”の効果はあるのか、心理学者の見解を...2024/01/01

現代人は、ストレスのせいで、体が何を必要としているかを知る「食欲のセンサー」がくもってしまっているそうです。本当はビタミンが足りないのに、何を必要としてい...2015/03/17

日本における乳がんの罹患率は、年々増加傾向にあります。この病にかかる可能性は、実に、16人に1人と言われているほど。もはや、決して他人事とはいえない疾患な...2015/10/06

化粧品メーカー「THE BODY SHOP（ザ・ボディショップ）」は、45周年特別企画となる「セルフラブキャンペーン」を開始。「RISE UP WITH ...2021/04/23

パナソニックが開発した、その名も「レジロボ(R)」が設置されたのは「ローソン　パナソニック前店」。同社のお膝元、大阪府守口市にあるこの店舗は、次世代型コン...2017/05/31

アプリと専用キットを使いスマホで精子を撮影するだけで、濃度や運動率をセルフチェックできるサービス「Seem（シーム）」が、10月1日からAndroid版ア...2019/10/09

デスクワークや日常生活からくる、つらい肩こり。マッサージに行きたくても「時間がない」という人は多いはず。そんなお悩みを、ドラッグストアで買えるお灸が解決し...2016/08/07

糖尿病患者は、血糖値が上がりすぎるのを防ぐために注射を1日に何度も打つことがある。しかし、ノースカロライナ大学が新しく開発したこのパッチなら、皮膚に貼るだ...2015/07/09