ACTIVITY
体が硬い人のための「効果抜群ストレッチ」
「もう少し体が柔らかければ…」 YouTubeの運動初心者向け健康チャンネル「MuscleWatching」には、そんなあなたに向けた効果抜群ストレッチが...2015/12/29
ACTIVITY
「柔らかい体」になるため、いますぐ禁止したい5つの言い訳
スポーツジムやフィットネスクラブに通う、近所をランニングする、など健康維持や肉体改造のため日常的に運動をする人が増えていますよね。また、運動前後に欠かせな...2016/08/08
WELL-BEING
どんなに体が硬い人でも、開脚ができるようになる「ストレッチ方法」とは？（動画あり）
今回は、Youtubeの運動初心者向け健康チャンネル「MuscleWatching」から、驚くほど体が柔らかくなるストレッチ方法をご紹介。個人のレベルに合...2015/09/25
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いま、火星の生命体と接触するのが危険な理由
ここ10年で地球外生命体が存在しうる天体はいくつも発見されている。なかでも、その可能性が高いと言われる火星には、世界各国が探査機を打ち上げている。探求が進...2017/06/27
LOVE
女性にとってベストな体脂肪とは？
Doctors Me（ドクターズミー）医師、その他専門家「Doctors Me」は、医師、歯科医、栄養士、カウンセラー、薬剤師、獣医などに直接相談できる、...2015/11/28
CULTURE
踊ってきれいになろう！
学校の授業でも必須科目になっているダンスですが、いま大人の習い事としても人気上昇中だとか。確かに、さりげなく踊れたら楽しいし、かっこいいですよね。でもそれ...2016/06/25
CULTURE
「集合体恐怖症」にとっては脅威です。でも、見ちゃう、2度見しちゃう
ニューヨークのアーティストKevin Champenyさんの作品も、見る人によっては「ゾッ」とするようなものかも。でも、一体これは何なの？って、ついついズ...2018/05/04
WELL-BEING
意外と知らない「体脂肪」に関する5つの誤解
巷に溢れる、間違った体脂肪の落とし方。どれだけ体の歪みを整えても、エステやマッサージをしても、実際に脂肪を燃焼することはできないそうです。それはどうしてで...2016/03/15
CULTURE
【速報】NASA「火星に塩水があることを確認、生命体がいる可能性も高い」
2015年9月29日（日本時間）、NASAは火星の表面に「液体の水」と「塩の結晶」が存在していることを裏付ける観測データを発表した。複数の場所で水が流れた...2015/09/29
WELL-BEING
日々のエクササイズを止めたとたん、体に起こる「４つの異変」
日々のエクササイズを継続させるには、強い精神力が必要。やめてしまったら体型だけではなく、精神的、感情的にもすぐに悪影響が出る。こう、脅しをかけるのはライタ...2016/04/03
LOVE
自分と「セックス」の相性がいい人の見分け方、知りたい？
こんな人と出会えたら、あなたのセックスライフは燃え上がる。そのために覚えておくべきポイントを「Elite Daily」より紹介します。2018/02/02
CULTURE
ぽっこりおなかや猫背にグッバイ！1分間の「最強体幹トレーニング」（動画あり）
よく目や耳にする「体幹」という言葉。アスリートたちの高いパフォーマンスは、ここが強いからとも言われています。「どうやって鍛えたらいいの？」という人、You...2016/06/10
LOVE
臨死体験者たちが語った「死後の世界」とは？幽体離脱の後は…
「Spirit Science and Metaphysics」で同サイトの創始者であるSteven Bancarz氏が、死んでから起きる10のコトを紹介...2015/08/24
ITEM
体幹トレーニング×VR。空を飛ぶように鍛えてみては？
最新の筋力トレーニング機器「ICAROS」は、とびっきり今っぽいマシン。普通ならつらくてハードな体幹トレーニングを、VRゲームを楽しみながらできちゃうので...2017/03/22
ITEM
「超硬いマットレス」で理想的な睡眠姿勢を！
「タンスのゲン」より限定モデルとして登場した「TG SUPPORT 『硬』」は、超硬いマットレス。体の体重比率に合わせて適度に設定された硬さは、体の理想姿...2020/12/21
WELL-BEING
どんなに硬い人でも「魔法のストレッチ」で開脚できるようになる（動画あり）
開脚が苦手な人は、股関節の可動域が狭いのが原因。そこで、股関節ストレッチを毎日実践することで、美しい開脚を手に入れることができるそう。運動神経に自信のない...2015/11/03
ACTIVITY
硬くなったパンをおいしくアレンジするテクニック
一見すると、だし汁に浸して食べる兵庫県の郷土料理「明石焼」に見えなくもない。けれどこれ、オーストリア・チロル地方の家庭料理として親しまれている「シュペック...2017/02/04